護理骨質疏鬆的常用方法有什麼呢?
1.一般護理
護士要把骨質疏鬆症的要害和症狀的表現告訴老年患者指導幫助患者注意姿勢和步態訓練及進行經常性擴背運動，對增強鬆弛的脊柱旁肌肉是有益的，教會患者參加合理的體育鍛煉，有助於骨量的保持。同時可以提高活動的應變性。反應的靈敏性、肌肉的強度和協調能力。降低摔倒的可能性。
2.飲食護理
大部分老年人消化不好食量減少，從而威脅老年患者的健康，也造成營養缺乏，可以根據老年人的特點配置合理的飲食。爲老年人攝入足夠的鈣多吃含蛋白多的食物和各種維生索。
3.病痛的護理
疼痛嚴重影響患者的生活質量，護士不僅要按醫囑給患者用藥，還要給患者樹立治療的信心，骨痛需要暫時臥牀休息，護士應該鼓勵患者在牀上做相應的運動防止發生廢用性肌萎縮和骨質疏鬆進一步加重。疼痛改善後應爭取早日起牀行走鍛鍊，行走時防止跌倒預防骨折。
4.心理指導
由於骨質疏鬆給患者帶來嚴重的麻煩和痛苦，讓患者悲觀厭世。因此要對患者做心理調護，改善患者的主觀能動性，消除骨質疏鬆在患者心理的陰影，培養他們的各種運動愛好。提高生活情趣。
如果患者有了一個良好的心態，就會提高戰勝疾病的信心。
