白癜風患者在日常生活中需要做的事項有很多，除了醫生的治療以外，患者大部分的時間都是在家裏，所以，患者必須要好好的利用時間，做好預防工作，減少的痛苦，避免疾病向壞處發展。那麼，白癜風患者要做好哪些日常保健呢?具體的分析，我們還是繼續看下去吧。
1、遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯繫，以便積極、正確處理。白癜風治療後應當在15天到30天出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫生聯繫，在醫生的指導下，調整治療方法。因此，治療期間每半月由經治醫師面診一次，詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診，應每1～2個月拍一次照片供醫生觀察。
2、日常心態：患者由於精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心裏矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。
3、出行注意：經常曬太陽由於這種疾病的發生，是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利於黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
4、避免接觸酚及酚類化合物：如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚爲主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
5、合理膳食，注意休息：根據患者病情和身體狀況，應注意白癜風飲食。多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素b族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
6、加強自身休養，保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。
白癜風是較爲複雜的皮膚疾病，且治癒較困難，常復發。故在日常生活中做好白癜風的日常保健就十分的重要，就可以減少疾病的病發，另外，多瞭解白癜風預防措施也是對病情有幫助的，可以防止外界因素影響疾病。
