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孕婦補鐵方法之一：加強膳食營養
1)多吃含鐵質豐富的動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。
2)多吃含鐵多的綠葉蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。
3)多吃水果中含鐵較多的杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等。
4)用鐵鍋炒菜，也是增加菜餚中鐵含量的好方法。但不要在飯後喝茶，因爲茶葉中的鞣酸可妨礙鐵的吸收，更不要喝濃茶。
孕婦補鐵方法之二：藥物補充鐵元素
如果爲單純小細胞缺鐵性貧血，服用補鐵劑及維生素C即可治療，鐵劑最好用二價鐵，二價鐵比三價鐵更容易吸收。由於口服鐵劑對胃腸刺激比較大，所以最好在兩餐之間或者飯後服用，如爲大細胞貧血，那麼除補鐵外，還要補充葉酸及維生素B12。
其次葉酸缺乏導致的營養性巨幼紅細胞貧血需要補充葉酸和維生素C，維生素C能促進葉酸的利用，提高療效。維生素B12缺乏導致的營養性巨幼紅細胞性貧血，要補充維生素B12。
