缺鐵性貧血這類疾病做好日常的預防護理工作是十分有必要的，不僅需要藥物的治療，食物的補充，護理這一環節也要要個把好關。
(一)注意營養。膳食要平衡、合理、蛋白質含量要豐富。多吃含鐵較多的食物，如海帶、紫菜、木耳、西紅柿、動物肝臟、瘦豬肉、魚、蝦、蛋黃、豆類和大米等，常吃水果，均有食療作用。提倡用鐵鍋炒菜。
(二)提倡和推廣生產各種強化鐵的食品，供兒童少年食用。
(三)做好鉤蟲流行地區的大便檢查與驅蟲工作。
(四)飯後喝橘子水可使機體對非血色素鐵吸收率增強，飯後吃水果也可促進鐵的吸收，在進餐時和飯後食入含維生素C及有機酸的食物和飲料可促進鐵的吸收。
您需在日常生活中注意以上幾項，一定要多食含鐵較多的食物，這樣才能更好的補充您身體所需的鐵元素。
