●冷敷
不要隨便用藥，用藥不當會刺激皮膚，延遲復原。比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。要避免高溫。
●多吃蔬菜水果
飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。清腸禁食很重要。
●初期的處理
使用止痛藥可以暫時緩解疼痛，服用維生素c及B羣能夠增強免疫系統及神經的功能，或可以服用離氨酸，這是氨基酸可能幫助抑制皰疹病毒的擴散。
●危險訊號
*假使帶狀皰疹的疼痛讓你忍無可忍，應看醫生，否則可能導致無法補救的神經損害。
*如果帶狀皰診出現在眼睛附近，可能影響角膜及導致失明。
*如果帶狀疤疹長在額頭靠近眼睛之處或長在鼻尖上，應看眼科醫師。
●使用雙氧水
假如皰疹發生感染，你可以擦’一點雙氧水，無需稀釋，倒出後直接塗在患部即可。
●補充營養素
1、維生索D、維生素E
每天2次。能夠協助組織復原及鈣質的吸收。
2、L—離氨酸
500毫克，每天2次。這種氨基酸是幫助復原的重要物質。
3、 維生素c加生物類黃酮
2000毫克，每天2次。有協助破壞此病毒及增強免疫系統的作用。
4、維生素A乳劑
有增強免疫系統及防止感染的作用，而巳乳劑較容易被身體吸收。
5、維生素B羣
添加維生素B12 100毫克，每天3次。必要時，叮採注射方式，但需經醫師指示。營養不良者尤其需要。
6、鋅(箝合劑)
每天80毫克，一週後改用較易被吸收的門含錠，每天50毫克。有增強免疫系統及防止感染的作用這種箝合劑。
●小心保護創面
可以使患部接受短期的陽光。淋浴時，輕輕沖洗水皰部位，勿觸摸或抓癢。避免一些含撲熱息痛的止痛退熱藥，這些物質將延長此症。
