子宮健康與否，重要嗎？當然重要了，而且是非常重要的。子宮可是女人們孕育新生命的場所，保養不好的話，不僅自己無法生育，而且也會讓自己老得很快。因爲子宮健康與月經有關係，子宮不健康，月經就會不正常，這樣子身體內的毒素就無法及時排出來。小編提醒，有3個時間段必須重視子宮保養，女人們不妨來看看。
這3個時間段要重視子宮保養
1、生育期
生育期就是身體已經成熟了，適合生育的階段。進入這個階段之後，很容易出現子宮脫垂等子宮疾病。在這個階段同房不避孕的話，只要身體健康無疾病的話，懷孕的可能性非常高。對此，建議女人們如果不打算要孩子，就要做好避孕措施，從而減少人工流產的次數。
小編提醒，如果你已經做過人流的話，那麼更加要避孕，因爲人流次數越多對子宮傷害越大。尤其是短時間內不止一次做人流的情況，傷害極大。比如說造成子宮損傷、或者說是宮內感染等等，最爲嚴重的結果是，以後再也懷不上了。
2、生育後期
這個時候指的是，女人們已經生過孩子了。很多女人以爲，反正自己孩子已經生了，不用再生了，就沒必要那麼禁慾了。這不能做，那不能吃的，真是快憋死了，要好好放縱一下。這樣的想法千萬不能有，要知道生完孩子必須要經過兩三的時間修復，子宮才能恢復健康。
如果在這段時間裏，不做保養，整天放縱的話，子宮可是很難恢復的。子宮不好的話，想要第二胎就難了。而且子宮受損了，毒素出不去，就容易堆積在身體裏，然後慢慢地沉積在皮膚上面，最終很容易長斑，降低你的顏值。
對此，建議女人們生育之後，要做好保健工作，比如說常喝薑茶暖身，驅除溼寒之氣，幫助暖宮。比如說不吃生冷的食物們，以免導致宮寒。比如說多運動，增強體質，避免病菌侵襲。
3、更年期
當你出現了絕經的情況，說明你已經進入更年期了。這個階段的子宮已經退役了，雖然如此，但是依舊要做好保養的工作。因爲到了更年期的時候，被宮頸癌盯上的概率可是非常高的。因此，更年期也務必要保養好子宮。
建議定期檢查，做好防癌篩查工作。尤其是當季出現下腹部疼痛、同房後出血問題的時候，更應該第一時間就醫。同時還要避免身體過於肥胖，建議多運動，幫助消耗熱量，減少脂肪堆積。
保養子宮不能做的幾件事
1、私自墮胎
現在年輕人觀念開放，小小年紀就有性生活了，而且還不注意避孕。從而容易出現意外懷孕，還小的她們只能選擇將孩子打掉。私自墮胎的她們，因爲害怕不敢去正規醫院，而選擇黑醫院、小診所，這樣子很容易造成感染的，進而導致子宮受傷。
2、不認真坐月子
坐月子是生孩孩子的女人們必須要堅持的，堅持科學地坐月子，有助身體恢復，體質變強。相反，則很容易損傷身體。因爲剛生完孩子，身體因爲消耗了大量的氣力和血液，正處於虛弱的狀態。而且月子期的時候，會有惡露排出，這些髒東西被排得越乾淨，子宮就會越乾淨。
