並不是所有的女人都十分看重自己的身體健康，並且把自己的身體都照顧的好好的。在生活中，還是有不少“愚笨”的女人把自己的身體健康照顧的“漏洞百出”，因爲一些生活中的細節她們總是不那麼的在意。
睡覺之前最好是要記得刷牙
不少女人對晚上刷牙的習慣總是顯得那麼不以爲然，覺得刷不刷都沒什麼所謂，也不會改變什麼。但是你要知道，人在睡眠的時候唾液總是分泌的很少，要是沒有足夠的唾液幫你消滅一些嘴巴里面的細菌的話，是很容易讓那些細菌病菌有機可乘的，導致一些口腔疾病的出現，要是嚴重的話甚至會影響你的心臟健康。
最好是可以每天都能夠換洗內褲
女人的內褲最好是可以每天都能換洗，而且內褲要洗的乾淨點，最好是可以用手洗。很多女人都不是那麼想要每天洗澡的，爲了省去洗澡洗衣服那繁重的步驟，很多女人都是不到萬不得已不會洗的。但是你要知道，如果不能夠勤洗澡勤換洗內衣褲的話，很多細菌容易在你的私處滋生，一不小心就會附着在你的手上，從而蔓延到你的身體各處，想想都可怕呢。
儘量可以用每天洗澡
如果能夠在每天晚上睡覺之前來一個暖暖的溫水澡的話，不但可以幫你舒緩身心，還可以幫你助眠。但是清洗的程度最好是可以根據你的出汗情況來決定，要是再出汗多的時候還是堅持不用什麼沐浴液的話，那麼是洗不乾淨的。該用清潔用品的時候絕對不能省。
儘量不要光着腳丫去健身
很多女人嫌棄穿着鞋子去鍛鍊麻煩，尤其是做一些緩慢的有氧運動的時候，鞋子更是累贅。但是這樣是不好的，你可以穿一雙比較輕便透氣的鞋子去健身，而不是光着你的腳丫，光着腳丫亂踩的話，很可能感染到地板上面的細菌，這很可能是一個香港腳或者其他感染患者踩過的，多麼危險呀。
食物掉了不要撿起來吃
很多女人都覺得要是掉在地上的食物可以在幾秒之內撿起來吃的話，那是沒有問題的。但是這恰恰是有問題的，不管是掉在地上多短的時間，還是會被“污染”了。而且你撿起來吃的這種行爲還很可能被你的小孩模仿，從而養成不講衛生的習慣，這就更加不好了。要是食物真的掉在地上了，最好就是不要再撿起來食用了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
