冬季天冷，女人們總感到雙腳很冷。建議女人們日常要多注意保護雙腳，避免雙腳受寒，因爲女人腳底受寒有很大的危害。不信的話，不妨看看下面的詳細介紹吧。看完之後一定要想辦法保養雙腳，讓雙腳保持溫暖喲。
女人腳底受寒危害大
很多女人感到冷的時候，往往是從腳底開始的。因爲雙腳是人體離心臟最遠的部位，這就意味着身體裏的血液供給到雙腳的速度比較慢，而且供給量也比較少。這樣的話，就會導致雙腳沒有足夠的血液供給，沒有足夠的能量護腳的話，其抵禦寒冷的能力就要比其他部位要弱得多。所以，寒氣容易從雙腳傾入人體之中。
寒氣腳底傾入人體後，就會隨着血液循環跑到身體的各處，比如說小腿、大腿、甚至是子宮等部位，如果女人一直爲雙腳保暖的話，寒氣不斷入侵到身體裏面。一旦身體內的寒氣過重的話，女人就容易出現腹痛、腰痛、腿痛、痛經等等問題，不管是哪一種疼痛，都是十分折磨人的。
其中經常在光腳在地板上或者是冬季在家裏的時候，只是簡單穿着襪子在地上走的女人最容易使得腳底受寒。很多女人以爲冬季雖然冷，但是穿着襪子，所以在地板上走走也沒事。要知道，現在大多數家庭經濟好一點的家庭，地板都是用瓷磚鋪成的，瓷磚都是冰冷的，就算穿着襪子，雙腳也容易感到冷，寒氣也是容易侵入體內的。
女人保養雙腳的好方法
1、睡前多晃動雙腳，有助女人更好地入睡。
冬季天氣冷，不少怕冷的女人總是躺了很久還是沒辦法入睡。建議這種女人在睡前多晃動雙腳，這樣做可以促進血液循環，讓全身感到溫暖，身體不冷了就容易入睡了。
具體的動作是這樣的：首先躺在牀上保持仰臥的姿勢，之後擡起雙腳讓雙腳在空中晃動，再之後雙腳保持空中踏自行車的樣子，雙腳不斷旋轉，堅持了五到六分鐘就可以了。動作十分簡單，雖然剛開始做會感覺到雙腳很累，但是習慣就好了。
2、冬季在室內請穿棉拖鞋
有些女人的家庭條件好，家裏都有空調，到了冬天可以打開空調製熱，所以待在室內一點都不冷，就喜歡光着腳在地板上走來走去。這樣的做法不好，雖然室內的溫度會比室外高一些，但是地板是瓷磚的，也是冰冷的，光着腳走來走去，也會導致寒氣侵入腳底，只是不會相對不會那麼嚴重而已。所以說，女人們在冬季的時候，待在室內時不妨穿上棉拖。既保暖又比較好走，有助女人保養雙腳。
另外，小編提醒，穿得襪子最好也要厚一點，儘量穿可以包住腳裸的那種襪子，能夠更好地保暖雙腳。尺寸也要選稍微寬一點的話，因爲太小的襪子的話會禁錮雙腳，走路的時候容易感到不舒服。
3、時常用熱水泡泡腳
泡熱水腳可以很好的爲身體保暖，除了雙腳之外，全身都會感到溫暖。因爲熱水中的熱氣會通過腳底上升的全身，同時腳底溫暖了該部位的血液循環也會加快，這樣可以爲身體提供熱量。所以說，女人泡完腳之後都會覺得全身很溫暖，感覺不到寒冷。
建議喜歡泡腳的女人，不妨買一個專門用來泡腳的木桶，因爲木桶是用純天然木頭做的，除了環保、安全之外，保溫效果也會比較好，雙腳踩着的時候也感覺更舒服。另外，爲了驅寒建議女人們在泡腳的時候，放幾片生薑進去，可以更好地祛除體內的寒氣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
