有的孩子睡覺的時候會磨牙，磨牙是個不好的習慣，磨牙會使得孩子面部過度疲勞，咀嚼肌會不停收縮，時間長了，咀嚼肌變粗，下端變大，影響臉型。 孩子出現磨牙現象，家長怎麼辦？小編告訴你。
專家指出：以前人們大都認爲磨牙是蛔蟲造成的，但現在，衛生條件改善了，蛔蟲的感染率大大降低，因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因，應該考慮其他因素：
兒童磨牙的原因有哪些
1、腸道寄生蟲
孩子腸道里有寄生蟲的存在可以引起孩子肚子疼痛、夜間磨牙。
應對策略：發現孩子出現上述症狀應及時帶孩子去醫院進行驅蟲，並教孩子養生良好的衛生習慣。
2、缺乏鈣質
孩子體內缺乏足夠的鈣質也會造成夜間磨牙的症狀出現。
應對策略：給孩子補充維生素D和鈣質，促進鈣質的吸收，預防夜間磨牙。
3、晚上吃零食
孩子喜歡在晚上睡覺前吃零食，這樣不僅容易誘發齲齒的發生，還會讓孩子腸胃夜間不間斷進行消化，造成磨牙的發生。
應對策略：不要讓孩子養生臨睡前吃零食的習慣。
4、精神過於興奮
孩子晚上神經過於興奮也會刺激大腦皮層誘發夜間磨牙的發生。
應對策略：家長應避免孩子晚上心情和情緒過於興奮的狀態，避免磨牙的發生。
5、牙齒排列不齊
孩子牙齒排列不齊容易造成口腔咀嚼肌不協調從而誘發夜間磨牙的發生。
應對策略：定期帶孩子進行口腔檢查，發現牙齒不齊及時矯正。
磨牙的治療方法
1、蛔蟲
當進入青春期或者成年後，由於蛔蟲引起的磨牙就不大可能了，但是寶寶磨牙並不排除肚裏有蛔蟲的原因。因此，寶寶也要做好衛生清潔，殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，從而進行磨牙治療。
2、糾正使用牙齒的不良習慣
有些孩子喜歡單側咀嚼，也有些孩子熱衷於嚼口香糖，或者喜歡咬鉛筆桿，這些都是不利於牙齒健康的壞習慣，它們也是導致寶寶磨牙的因素，媽媽應當幫寶寶糾正。
3、疏導不良情緒
媽媽們要知道，恐懼、緊張、焦慮等情緒也會引起寶寶磨牙。因此，需要弄清寶寶的心理狀況，然後通過調動心理作用來進行磨牙治療。而孩子的情緒控制能力也不如成人，他們更容易激動，所以爸爸媽媽應該使孩子保持輕鬆愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責備孩子讓他心情不愉快。
4、放鬆該放鬆的肌肉
不自覺地“咬牙切齒”，可能就是頜骨肌肉緊張造成的，如果肌肉得不到放鬆，寶寶就會出現磨牙的狀況。因此應該常常進行肌肉鬆弛療法進行磨牙治療。具體做法：進行咀嚼肌的生理功能訓練、肌肉鬆弛儀的應用、視聽暗示、體療。
5、改善咬合
咬合不良是引起磨牙的原因中較爲悲催的一種，因爲它只能改善卻無法根治。最直接有效的方法是爲孩子定做一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙頜上，早上取下，緩解肌肉緊張。
