過敏，有機體對某些藥物或外界刺激的感受性不正常地增高的現象，藥物過敏。過敏簡單地說就是對某種物質過度敏感。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應;導致這種反應的物質就是所謂的“過敏原”。在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害;但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認爲是有害的東西，產生抗體，這種物質就成爲一種“過敏原”。
導致過敏的三大原因
1、空氣過敏
花粉、塵蟎、柳絮、冷空氣等都會引發過敏性鼻炎，主要症狀爲連續性噴嚏、大量流清涕、鼻塞、鼻癢、咽癢、外耳道癢等，有的是常年性的，有的是季節性的，發病時鼻甲腫脹、溼潤、顏色蒼白，表面光滑。
2、食物過敏
有些人食用魚、蝦、蟹、蛋、奶等食物或服用某些藥物後可發生腸胃道過敏，主要表現爲噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。
3、花粉過敏
全世界的花粉過敏患病率已達到約5%～10%，中國的病人也在逐年增多。以前人們通常都認爲春季纔是花粉過敏的多發季節，而事實是，夏秋的8月至9月纔是這種病症的高發期。
花粉過敏症雖然主要的直接致敏原是花粉，但是和社會環境、生活方式的改變等綜合因素都有密切關係。例如藥物濫用、大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用，都導致了人體接觸更多的抗原物質，此外，感染疾病得到控制也導致變態反應性疾病增多。由於花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有過敏體質的人吸入體內，就會引發過敏反應。引起過敏的花粉種類隨季節不同，在春季以樹木花粉爲主，容易引起花粉過敏的多爲種子樹，以柏、白臘、法國梧桐、臭椿、鬆、楊、柳、榆等居多，這些植物花粉量大、體積小，空氣中含量高，在起風的日子裏更容易傳播。所以春天郊遊時出現花粉過敏者非常多。在夏秋則以律草、蒿草花粉爲主。
研究表明，花粉過敏的發病機理爲，過敏體質的人機體中含有一種被叫做IgE的免疫球蛋白，花粉與之結合，使肥大細胞脫粒，釋放出過敏介質組織胺，而組織胺又能使機體毛細血管通透性增加，引起粘膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢。於是對花粉過敏的人就會出現眼、鼻、耳粘膜及皮膚的發癢，過敏性鼻炎的患者表現爲打噴嚏、流鼻涕，如過敏發生在支氣管粘膜上，病人就會出現哮喘症狀。
如何預防過敏
1、避免暴露於過敏原。遠離過敏原是減少過敏的第一要件。絕大部分的過敏起因於塵埃，徹底防塵是避免過敏的首要關鍵，尤其是臥室，你可以定期以熱水清洗牀單、枕套、被套，衣服先用熱水燙過;常清洗空調過濾網;用溼布徹底清理牀鋪，避免堆積灰塵;避免成疊堆起書本、文件等。
消除室內黴菌也是重點，根本辦法是徹底處理居室的滲漏水問題，並降低溼度。除了利用除溼機降低溼度，也可在出太陽時，打開門窗，保持通風。另外，也可以用消毒液殺菌。另外，有過敏的人最好不要養寵物。
2、正確飲食。儘量少吃加工過或精製的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。確認你吃的食物裏是不是富含可以降低過敏概率的下列營養素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色蔬菜中有胡蘿蔔素)。另外，過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。
3、喝足夠的水。當你體內的水分不足時，呼吸系統和胃腸道黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，並引起過敏反應。
4、適度運動。適度的運動可以激活你的免疫細胞，提高免疫力。醫學專家建議多游泳。游泳可以訓練你適應冷水、溫度與溼度;另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。
5、準媽媽的責任。大事實上，最佳預防時機是在孩子出生之前。孕婦本身如果有過敏疾病，懷孕時還是要適當控制，不要讓過敏症狀太嚴重。如果不能吃藥，就改用一些局部使用的藥物，或是請醫生開沒有副作用的藥。
有過敏家族病史的準媽媽，應該避免吃花生、松子等核果類，因爲這些是常見的過敏原，小寶寶不成熟的免疫系統可能會對這些過敏原過度反應。寶寶出生後，建議喂母奶，母奶裏有豐富的抗體，可提高嬰兒的免疫能力。無法喂母奶但是屬於過敏高危險羣的嬰兒，應該吃低過敏奶粉。
6、善用自然療法。除了求醫治療外，你還可以利用一些自然療法。《戰勝鼻竇炎》的作者羅伯物•艾科醫生建議，呼吸系統過敏的人可以採取一些簡單的方法，保持黏膜溼潤，比如可以使用天然鼻噴劑來溼潤黏膜。天然鼻噴劑的做法是：拿一個有噴頭的瓶子，倒入一杯不冷不熱過濾後的水，混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打，做成噴劑。先按住你的右鼻孔，噴左鼻孔，再換邊噴右鼻孔。當你覺得鼻塞時，可以每2~3小時使用這個自制鼻噴劑。其次，可以利用蒸氣。如果你的過敏問題會造成鼻塞，可以一天兩次吸15~20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及乾燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室裏把熱水水龍頭打開或買個水蒸汽機。
7、生活放輕鬆。壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發各類過敏反應，所以必須學會輕鬆生活。即使生活再忙、再累，也不要忘了利用一些方法減壓，而睡眠充足、良性適度的人際互動也是重要的方法。
