乳房有腫塊什麼情況
引起乳房有腫塊的原因各不相同，其腫塊的特徵也不一樣，乳房有腫塊分爲良性與惡性，乳腺癌以及內分泌失調等原因均會引起乳房有腫塊，要清楚病因，並對症下藥治療，早日發現並且早日治療好。
乳房有腫塊吃什麼好
1、保持好心情：乳房腫塊最怕的就是心情不好，因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。
2、保持規律睡眠：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生機率。
3、和諧性生活：和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，不會產生不良的病變。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊各種乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現病變。
5、調理月經：臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易發生乳腺病變，形成乳房腫塊。通過調理內分泌調理月經，同時也能預防各種乳腺病變。
6、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，可以很好的預防乳房腫塊。同時，還應該控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。
7、補充維生素、礦物質：人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現病變，所以要預防乳房腫塊，就要及時補充維生素、礦物質。
乳房有腫塊什麼病
①乳腺纖維腺瘤：爲最常見的乳腺良性腫瘤，好發於青年女性，一側或雙側乳房內，多爲單發性，少數爲多發性，腫塊呈圓形或橢圓形，生長緩慢，表面光滑，質地柔韌，界限明顯，腫塊易被推動，與皮膚無粘連。
②乳腺癌：是最常見的惡性腫瘤，早期爲無痛性單發的腫塊，生長速度快，表面不光滑，質地堅硬，界限不清，不易推動，腫塊增大時與皮膚粘連，可出現皮膚酒窩徵和橘皮徵，可使乳頭內縮，乳房攣縮與胸壁固定，甚至潰破，流膿血水或出血不止，並可發生腋窩、鎖骨上淋巴結轉移，及遠處臟器轉移。
③乳腺增生病：腫塊形狀不規則，呈片塊狀、結節狀或條索狀，邊界不清，與皮膚不粘連，隨月經週期增大或縮小，多伴有乳房脹痛或刺痛。
正常乳腺組織柔軟、均勻、有彈性。若乳腺組織增厚，出現條索、增粗、大小不等的結節和腫塊，均屬於乳房的異常變化。一旦乳房發現腫塊，無論大小、性質如何，均應立即就診檢查。因此定期的乳房自我檢查和到醫院專科就診對於乳腺疾病的早期發現尤爲重要。
乳房有腫塊什麼情況？專家談觀點
以上爲你解答了乳房有腫塊吃什麼好，乳房有腫塊什麼病的疑問。乳房有腫塊的女性朋友應當改變自己的生活習慣與飲食習慣，保證良好的生活習慣，每天要保持樂觀的心情，減少心理壓力，保證充足的睡眠時間，早睡早起，飲食要有規律，要戒菸戒酒，多吃健康綠色食品，每天補充水分，保持鍛鍊身體，有利於增強身體抵抗力。
