專家提醒，貧血是一種症狀，而不是一種獨立的疾病，出現貧血時應首先明確其嚴重程度和病因，並據此採取相應治療。病情嚴重時給予輸血，病情輕或病情由重轉輕時，可採用中西醫結合治療，平時也可進行食補。
缺鐵性貧血是最常見的一種
專家介紹，貧血，是指外周血液的血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)血紅蛋白壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，其中以血紅蛋白低於正常值最爲重要。
在我國，海平面地區，成年男性<120克/升，成年女性<110克/升，孕婦<100克/升，可診斷爲貧血。血紅蛋白濃度越低，貧血就越嚴重。
分析原因，主要是由各種因素導致紅細胞生成減少、失血或破壞增多，或兼而有之，並超過骨髓代償能力所致。
缺鐵性貧血是臨牀最常見的一種貧血，是指體內可用來製造血紅蛋白的儲存鐵已被用盡、血紅蛋白合成障礙時所發生的貧血。其發生，主要是由於各種原因導致鐵的相對或絕對攝入不足，或吸收不良。
本病中醫診斷爲血勞。多因先、後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。
藥膳食療
用歸脾粥食療缺鐵性貧血。
原料：黃芪、黨蔘、當歸、熟地黃各15克，茯苓、遠志、棗仁、龍眼肉各10克，粳米100克，冰糖適量。
製法：各藥分別洗淨，水煎2次，每次用水600毫升，煎半小時，2次混合，去渣汁於砂鍋中，再將粳米淘淨放入，小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。
功效：補益心脾，益氣安神，適用於心脾兩虛型貧血。
服法：分1～2次溫熱空腹服，連服5~7天。
貧血可由多種不同病因引起
中醫認爲，血是在心氣推動下循環於脈道之中以營養全身的紅色液體，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持生命的重要物質。水谷精微是造血的原料，食物經過胃的受納腐熟，化生精微，由脾升清至肺，合天地清氣，在心"變化爲赤"即是血。貧血屬於血虛、虛勞範疇。
專家指出，貧血一詞，並不是一個具體的疾病名稱，因爲貧血可以由多種不同的病因所引起。換句話說，貧血是多種不同疾病都可能發生的一個常見症狀。
輕度貧血患者可無任何症狀，或僅有輕微的皮膚黏膜或神經系統症狀，如指端、瞼結膜蒼白，疲倦乏力，頭暈眼花，耳鳴，記憶力下降，精神不集中等。中度貧血可引起呼吸、消化、循環系統異常，表現爲心慌氣促，食慾不振，噁心嘔吐，腹脹，口角炎等。重度貧血可引起心律失常，心力衰竭或有腎功能改變。
藥膳食療
用歸脾湯加減來食療心脾兩虛證。
巨幼細胞性貧血。是指葉酸、維生素B12缺乏或其他原因引起DNA合成障礙所致的一類貧血。中醫認爲是由於營養缺乏，飲食偏頗，脾胃虛弱，氣血生化不足，久而引起氣血虧虛所致的勞病類疾病。
症狀：面色蒼白，疲乏無力，心悸氣短，食少腹脹，大便溏薄，失眠多夢，口乾舌痛。
處方：黨蔘15克，白朮10克，黃芪15克，當歸10克，茯苓10克，木香3克，熟地15克，酸棗仁10克，阿膠10克(烊化)，甘草5克。
功效：益氣健脾，養血安神。
貧血急則治其標緩則治其本
一旦發現自己貧血，何時開始治療最好?專家認爲，主要看引起貧血的病因是否已經明確，若已明確，當然早治爲好。現代醫學認爲，貧血一爲紅細胞生成減少性貧血;二爲紅細胞破壞過多引起貧血;三爲失血性貧血。目前貧血的治療主要爲對症治療和對因治療。
比如青年女性中，很常見的因月經量過多而引起的缺鐵性貧血，如果病因明確，及時補充鐵劑，可有效防治。那些由惡性病引起的貧血，應儘早明確原發病，積極治療原發病。
但是，如果病因尚未明確，則要儘早診斷。可先採用一般性支持治療，如休息、加強營養等。暫不要使用抗貧血藥物，更不要亂用一些成分不明的“補血藥”，這樣做，常會給進一步診斷帶來干擾，達不到治本的目的，反而耽誤痊癒。
多數貧血是緩慢、隱藏起病的，所以，患者平時無明顯感覺，有的是在體查時才被發現。貧血的中醫治療原則是：第一，辨明標本，急則治其標，緩則治其本。第二，補其不足，貧血總屬正虛，虛則補之。
藥膳食療
用大棗木耳粥來食療再生障礙性貧血。
再生障礙性貧血，是由於骨髓造血組織顯著減少以致造血功能衰竭，臨牀呈全血細胞減少的一組綜合徵。分爲先天性和獲得性兩大類，而先天性極爲罕見。
原料：大棗30克，黑木耳15克，粳米100克，冰糖適量。
製法：大棗去核，黑木耳水發去蒂，洗淨切絲。粳米淘淨，加水1000毫升，大火燒開後，加入大棗和黑木耳，轉用小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。
功效：益氣健脾、涼血止血。適用於肝腎陰虛型再生障礙性貧血，症見盜汗者。
服法：分1～2次溫熱空腹服，連服3天。
