缺鐵性貧血在我們的生活中很常見,這可能是因爲患者忽略了鐵質的補充或者其他原因所致。對於這種貧血,我們在生活中應該怎麼護理纔好呢?下面就一起來看看關於缺鐵性貧血的護理吧。
1、發生缺鐵性貧血時,貧血患者除了面色蒼白外,一般還會感到倦怠無力,腿像灌了鉛似的發沉,頭暈氣喘,心悸,體力下降,容易疲倦,精神萎靡,耳鳴,貧血患者會常常感到食慾不佳,噁心等症狀。假如出現這些缺鐵性貧血的症狀,不要自行診斷,也不要以爲吞幾顆含鐵的藥丸就能把問題解決。因此,這是屬於貧血的護理措施之一。
2、假如被診斷爲缺鐵性貧血,補充鐵質是糾正缺鐵性貧血的護理中最基本的方法,貧血的症狀明顯的給予口服鐵劑。但補充鐵劑過多,肝臟和其他器官的鐵質過於飽和,也會導致疾病。所以,貧血的護理中最好的補鐵辦法是通過飲食,採用食物療法治療缺鐵性貧血。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟,其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦子和豆類。
缺鐵性貧血飲食
脾氣虛弱型
1、豬血炒紫菜
豬血250克,紫菜300克(泡好),同放入鐵鍋炒熟吃。
2、黃芪雞汁粥
黃芪30克,母雞1只(1000克),粳米100克,將母雞宰殺去毛及內臟(切塊),和黃芪一起放入鍋加水煮成濃湯,用此濃湯和粳米煮粥,調味食用。
3、紅參圓肉粥
紅參10克(切片),圓肉15克,粳米100克,同煮粥食用。
氣血兩虛型
1、當歸枸杞豬肝湯
當歸15克,枸杞15克,豬肝60克,煮湯調味服食。
2、黑豆圓肉大棗湯
黑豆50克,圓肉20克,大棗50克,水煎煮熟服。
3、木耳棗肉湯
黑木耳10克,大棗15枚,瘦豬肉60克,共煮湯食用。每日2次。