中老年人習慣性便祕會使得血壓升高。大便乾結引起排便困難，造成腹腔壓力升高，還可能誘發心絞痛、心律失常、心肌梗死等病症。
這是因爲便祕患者排便時，會用力過大，引起腹壓升高，血壓也會升高;心率加快，從而導致心肌耗氧量增加，心肌發生嚴重而持久的急性缺血，因此容易引發心肌梗死。此外，大便時用力屏氣，會擠壓內臟，可能引起心臟破裂、大血管出現夾層動脈瘤或破裂，也會讓人喪命。除此之外，用力排便會使血管壓力過大，血流速度增快，容易將附着在血管壁上的斑塊衝進血流中，堵塞血管，導致心肌梗死，甚至猝死。
心血管患者要平衡膳食，多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、蘋果等，綠色蔬菜和水果是最好的選擇。喝水必不可少。尤其早晨更應該喝一杯白開水或蜂蜜水，能啓動胃結腸反射，有利於通便。患者還要養成每天定時排便的習慣。
