人爲地改變正常月經週期是不可取的，其弊大於利，醫生不提倡在日常生活中應用。因此，在採用“祕方”前最好先與你的家庭醫生商量才決定。
想要把月經推遲數天，採用服避孕藥的方法是有效的。服用的方法是：
①對於月經規律者，可在月經前3～5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥後3～5天方來月經。
②對於正服短效避孕藥者，可在服完22片後繼續連服即可。
③在月經週期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天爲止。這樣就可以達到推遲月經的目的。
但有些婦女爲了使月經少來幾次，而每次服藥連續2～3個月或一次服藥長達數月，這是不可取的。 因爲下丘腦，垂體和子宮內膜受藥物遇度抑制後不容易恢復。》》》爲什麼女人月經顏色會發黑
