每個人都應該注意身體保健，尤其是身體健康了才能夠預防各種的疾病，強身健體就需要採取一些好的保健措施，那麼如何更好的調理身體呢，有的人推薦了黃芪黃精枸杞西洋參養生茶，生活中多飲用這樣的養生茶，也能夠促進身心健康，同時也能夠保健的，那麼黃芪黃精枸杞西洋參養生茶真的能調理身體嗎？
懂得在飲食方面進行養生保健是聰明人，黃精黃芪枸杞西洋參四種都是很有名的養生食品，不僅能幫助保持身體健康，對於一些疾病也能達到不錯的食療效果，當然，養生貴在堅持。
黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。
經常泡茶喝，四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內。
黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克
枸杞子滋陰養肝，黃精補氣，對於泌尿系統病症、婦科疾病有緩解作用。
另外，枸杞子可以明目，青少年也適合飲用，但每週不要超過3杯。相關資料表明，西洋參不適合有慢性乙肝的人使用。
這個組合很完美，有慢性肝病患者不宜用。
枸杞子，黃芪，黃精，紅棗這個組合對慢性乙肝養生倒是不錯，假如經常對電腦和熬夜，加入菊花。既清肝明目，又益氣養血。
黃芪10g黃精8g西洋參5g枸杞15g放入茶杯倒入開水泡半小時喝，一直喝的水淺了。
黃芪補氣，枸杞補腎，西洋參補血，黃精補脾
一天一次。
這幾樣除了黃精都可以泡水喝的，黃精由於味甘厚需要煎服，一般年輕人身體健康的不要服用，這幾樣補益效果還不低，可以補氣養陰，推薦把這幾樣煮水當茶喝，每次量是黃芪15克，枸杞20克，西洋參5克，黃精10克，僅供參考。
黃芪補氣，枸杞補腎，西洋參補血，黃精補脾。
黃芪20克，枸杞15克，西洋參5克，黃精15克.一起蒸雞或豬肉.
黃芪6-10G，西洋參3-5G，枸杞6-10G，黃精10G，用開水泡，喝水吃渣，能治高血壓，適合各類人羣，感冒和腹瀉時不可吃。
只有懂得養生才能夠讓身體更加的保健，同時黃芪黃精枸杞西洋參養生茶多飲用的話也有很多的好處的，但是養生茶雖好，但並不適合所有的人來服用的，尤其是在身體不舒適的時候，比如感冒的時候都是需要注意的，千萬不要在這樣的時候來喝，容易出現引發身體的一些疾病。
