“太乾淨”的孩子入園後更易生病
孩子到8歲以後整個免疫系統才與成人相當，那麼8歲之前家長們該怎麼做呢？是給他一個“一塵不染”的成長環境，還是讓他在“髒”的環境中磨鍊摔打呢？
孩子“太乾淨”反而更易生病
隨着家庭經濟條件的日益提高，有些父母會將屋子打掃得一塵不染。那麼這種“一塵不染”的成長環境真的對寶寶有利嗎？事實上，越來越多的研究表明並非環境越乾淨，對人就越有好處。對小孩子來說，適當地接觸一些細菌，對於增強其免疫力是有幫助的。相反，那些在一塵不染的房間被帶大的孩子往往更易得諸如腸道炎、皮膚病等疾病。
一項最新研究表明，上日託的孩子，他們有可能接觸到病毒和其他微生物，但是比起那些少與其他孩子接觸的的寶寶，他們卻不易發生過敏。因爲環境太乾淨，孩子年幼時無法接觸灰塵及花粉等，所以長大後極易出現過敏，並易患上哮喘及敏感等疾病。科學家建議應爲嬰兒注射細菌疫苗，甚至將初生嬰兒放在較爲骯髒的環境，藉此培養抗體和抗癌的力量，提高其免疫能力。另外，農村的孩子比相對乾淨的城裏的孩子有更強的抵抗力。
現在的孩子都被父母養育得非常嬌貴，從小的環境很少有機會接觸病原，自身的免疫系統很難建立。於是到了孩子入托、入學以後，經常和其他小朋友接觸遇到小夥伴感冒、咳嗽、呼吸道疾病感染等，就更容易被感染。#p#副標題#e#
爲你的孩子“增強免疫”支招
孩子需要良好的生活環境，但是好環境不等於真空環境。增強孩子免疫力的方法之一就是讓他們在一定的不“太乾淨”的環境中摸爬滾打，通過適當於病毒接觸，讓身體認識病毒，並在體內形成強大的戰勝病毒的免疫系統。另外，家長還應讓孩子適當多於其他孩子接觸，通過暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應，增強他的免疫系統。
另外提高免疫的方法還有：
1． 適當的室外體育鍛煉。這是增強寶寶體質最有效的方式。寶寶在大人的監護下可以進行一些簡單的器械鍛鍊或做做體操，讓新鮮的空氣呵護薄薄健康成長。另外，運動的好處是可以增加食慾，這對提高抵抗力有輔助作用。
2． 多吃粗糧和水果。加強營養的攝入，是提高寶寶抵抗力的重要一環。但是如果光吃高蛋白、高熱量的食物是不行的，會把孩子給養成小胖墩的。於是我們可以讓粗糧提供細糧所缺乏的營養成分，以達到平衡膳食，合理營養的目的。另外，多吃富含各種維生素的水果，可以補充現代孩子偏食導致的抗體缺少。
3．充足的睡眠。睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
