俗話說：春捂秋凍，不生雜病。這句相傳千年的健康諺語，的確有它的道理。春天的氣溫升降不定，有時候氣溫升高讓人彷彿來到了夏天，可是有時冷不丁的來個“倒春寒”讓人覺得冬天又回來了，所以一個春季說不定可以讓你感受一年四季。春季氣溫如此不穩定，作爲成年人的我們有時候都會適應不了更何況是抵抗力較弱的寶寶呢。所以對於寶寶來說，“春捂”就特別有必要。那麼應該怎麼捂？什麼時候需要捂？需要給寶寶捂多久呢？
一、怎麼捂
春捂第一關鍵部位：手腕。
人體有七經八脈，每一經都有一個原穴，原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位，能夠強化臟腑。我們之所以會手腳冰涼是因爲心臟輸送到達手腳除的氣血不足以溫暖我們的手腳，所以要保持心臟動力充足才能夠足以讓我們的身體保持溫暖。手腕處有一個穴位，是心經的原穴叫神門穴。給寶寶春捂的時候一定要捂好手腕，保護好原穴讓心臟能有充足的動力給全身輸送氣血。
春捂第二關鍵部位：肚子。
肚子是脾胃之所，如果肚子着涼了，會讓寶寶的脾胃功能受損導致寶寶拉肚子，所以要保護好肚子。而且肚臍上有神闕穴，神闕穴是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。所以要捂好肚子保護好肚臍，讓肚臍保持溫暖。
春捂第三關鍵部位：腰眼。
腰乃腎之府，腎好人也比較有活力。大人總說：小孩子沒有腰。其實小孩子的腰只是比較細比較軟而已，等到寶寶長到5歲時腰部就會比較明顯。所以春捂的時候，5歲以上寶寶的爸爸媽媽記得也要捂好腰眼。保護好腎，腎健康了，寶寶身體也會好的。
春捂第四關鍵部位：小腿。
現在韓劇日劇火爆，劇里人物衣服的搭配都特別的時尚，很多媽媽都會學習搭配，其中最常見的就是露腳踝。這種做法是非常不可取的，特別對於寶寶來說。腳踝處有人體的很多重要穴位，如果腳踝受冷就容易生病。所以千萬不要爲了培養一個潮娃讓寶寶失了溫度。
二、什麼時候捂
寶寶尚不會向家長表達冷了還是熱了，爸爸媽媽們通常靠撫摸寶寶的身體溫度來判斷是否給寶寶添衣。這時候摸就要摸對地方了。有些家長通過摸手腳來判斷冷熱，這個是不準確的。手腳離心臟較遠，本身寶寶的心臟動力就比較薄弱，輸送到四肢的氣血會偏少，所以寶寶手腳偏涼並不意味着寶寶冷了。判斷寶寶是否需要添衣比較準確的方式就是摸後頸。如果寶寶的後頸偏涼這時候爸爸媽媽就得給寶寶添衣了。如果寶寶後頸都冒汗了，這就說明寶寶捂多了，得適當幫寶寶減少衣物；當寶寶後頸比較溫暖，那就說明穿着合適，不需要增減衣物。
三、捂多久
每個寶寶的體質不同，耐受冷熱的程度也不同。一般來說，春捂至少也要捂個10-15天。哪怕驚蟄過後氣溫上升也不能急於脫下衣服。在捂得時候多多注意寶寶身體的溫度，不要捂太多反倒給寶寶捂出病來了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
