吃手指是很多小寶寶都會有的一個小習慣。看見寶寶吃手指，講究的媽媽都會及時制止，因爲手指上細菌很多，如果寶寶養成了吃手指的習慣容易病從口入。但其實看待事物要多方面來看，孩子吃手指其實也是幫助口腔接受刺激的過程。
根據相關調查發現，喜歡吃手指的孩子患口吃的概率會比從小不喜歡吃手指的孩子低得多。這個結論曾經讓很多爸爸媽媽們難以理解，難道寶寶們吃手指還是一個好習慣？就如同我們之前所說，孩子吃手指的過程其實是在給口腔一個接受食物吞嚥的過程，孩子在吮吸手指的同時其實正是在促進口腔的肌肉運動，孩子吃奶，吃手及各種輔食的過程中，孩子的口腔會逐漸習慣於吞嚥，咀嚼等動作的重複，以此給大腦傳輸大量的感覺信息，長此下去對於培養孩子口腔感覺有着一定的幫助。口腔感覺比較好的孩子也不容易發生偏食，因爲他們對於食物的接納度更好，懂得食物需要充分咬碎才能夠吞嚥，吃魚需要吐魚刺等。
當然，吃手指並不是一個好習慣，因爲孩子好動，他們通過肢體語言來感受這個世界的神奇之處，小手上經常沾染了許多的灰塵以及細菌，吃手指的習慣確實需要改正過來，但是爸爸媽媽們可以通過其他的方式來鍛鍊寶寶的口腔感覺細化和高級化。
在孩子能夠逐漸接受輔食之後，可以給寶寶們適當的增添些粗糧，因爲大多數孩子吃的都很精細，都不需要過多的咀嚼就可以吞嚥或者他們的飯菜都是爸爸媽媽精挑細選的，這反而限制了他們的牙齒的靈敏度，許多孩子出牙慢就是因爲口腔缺少刺激，使得乳牙遲遲不出，因此在給寶寶安排的飲食上可以適當的粗糙一些。
總結：寶寶們的口腔發育需要更多的良性刺激，給寶寶安排的食物可以多樣化，但不要過於追求精細化，有的時候吃些需要頗費些氣力的珍饈也是很不錯的，粗糧對於人體健康有着重要的作用，寶寶的飲食中也可以酌情添加。
防止寶寶吃手的辦法
要預防寶寶過分吸吮手指，最好在嬰兒期就開始行動，如下7個方法都值得重點借鑑：
1、在哺餵寶寶時，要注意不能只給寶寶營養，還要提供足夠的關愛和溫暖，而母乳餵養無疑是最佳選擇。
2、如果是人工餵養，奶嘴開口的大小要適中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要讓嬰兒有足夠的時間來滿足吸吮的需要。
3、媽媽在哺餵寶寶時，心境要保持平和，不急不躁，以免給寶寶造成壓力。
4、在寶寶睡醒後，不要讓他單獨留在牀上太久，以免寶寶感到無聊而把手放進嘴裏，進而養成吸吮手指的習慣。
5、如果寶寶已經出現喜歡吸吮手指的傾向，那麼要儘可能及時地把他的手指輕輕從嘴裏拿出來，並用玩具或其他東西吸引他的注意力。
6、多陪陪寶寶，利用空閒時間多和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在遊戲活動中忘記吮手指。
7、在寶寶剛有吸吮手指的傾向時，把衣袖拉長遮蓋着手指也是可行的措施。
當然，通過在手指上塗上苦、辣味的藥使寶寶放棄吮手指的方法，也不是不可行，但是要特別留神，因爲很多外用藥物是不能舔食的，因此要特別小心，以免發生意外。如果家中的寶寶已經有過度吸吮手指的傾向，那又該如何幫助他去戒除呢？
建議家長嘗試如下3大妙招：
妙招1多給寶寶玩具多讓寶寶用手去拉、扯玩具，例如懸吊玩具、手搖鈴等，可提升寶寶的手部能力。他會自然而然地明白，手不是隻能放進嘴裏，還可以拿、抓、扯，而且做這些動作會比吸吮手指來得更有成就感，於是慢慢就會減少將手放在嘴裏的動作。
妙招2提升認知能力讓寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。一方面可以帶着寶寶牙牙學語，另一方面也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加他對其他方面的注意力，以免有事沒事只想着去吸吮手指。
妙招3用生動表情來糾正在和寶寶進行溝通時，注意要使用孩子所能夠理解的表情、姿勢和語言。當寶寶開始出現不好的行爲時，要用比較嚴厲的語氣、表情和手勢來矯正寶寶的行爲。例如對寶寶說：“不可以把手手放進嘴巴！”同時還可做出搖手或搖頭的動作，以表示這是不好的行爲。
提示：注意對症下藥，嚴防操之過急嬰兒在口欲期是需要被滿足的，如此纔不致於造成長大後的心理不平衡及缺乏安全感。當然，也不能讓吸吮手指成爲長久的習慣，在糾正或幫助寶寶戒除吸手指的習慣時，應該循序漸進找對方法，千萬不要因爲太過緊張而導致寶寶產生心理壓力。最重要的是，父母的態度不能操之過急，儘量不要把焦慮的情緒帶給寶寶，先分析吸吮手指的原因，然後再對症下藥，才能迅速有效地解決問題。
