孕期乳房如何護理
女性在懷孕期間，由於激素水平的變化，雌激素孕激素的作用，使得乳房的腺管和腺泡的發育，從而導致乳房逐漸的增大，從而使得懷孕女性出現不同程度的脹痛和下墜感，那麼這個時候孕媽媽該如何來護理乳房呢？
首先，懷孕女性要選擇合適自己的文胸，這樣可以對乳房起到支撐的作用，使得乳房下垂的情況減少。
其次，就是要關注對於乳房的護理。有些女性到了懷孕中期之後會出現乳頭凹陷的情況，那麼這個時候懷孕女性就要每天堅持做一個動作，就是把乳頭輕輕的往外拽一下，使得凹陷的乳頭可以得到一定程度的恢復。
因爲如果此時不及時的糾正乳頭凹陷的情況的，那麼到了哺乳期的時候，那麼就會加大哺乳的困難。
另外，在孕期保持乳房的清潔的情況下，在孕中期到晚期的時候，每天用稍微溫熱的毛巾擦洗乳頭，增強乳頭皮膚的作用，這樣的話，可以有效的預防到了哺乳期出現乳頭皸裂的情況。
最後，懷孕女性可以將按摩油塗在乳頭和乳房上，輕輕的按摩，這樣不僅可以使得乳頭的表皮增厚，乳房的皮膚變的光滑，而且還可以促進乳腺管的發育成熟。
不過有一點是需要懷孕女性注意的，到了懷孕晚期的時候，你們刺激乳頭要非常小心，因爲這個時候如果過度的刺激乳頭，有可能會使得子宮收縮，導致早產的發生，這是需要懷孕女性非常注意的。
小貼士：
孕期文胸如何挑選
1，要選擇爲孕婦專門設計的文胸，這類的文胸採用的是全棉的材質，撫觸柔軟，罩杯和肩帶都是特殊設計，不會對乳房有壓迫的情況。
2，尺碼太小，過緊的文胸會影響乳腺的增生和發育，所以懷孕女性在懷孕期間一定要根據自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸。。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
