一、職場女性“孕氣”下降的原因
1、長期地久坐
職場女性長期久坐是一個難以避免的問題，而長期久坐不僅影響身體健康，更會令生育能力有所下降，久坐會導致經血逆流，引起下腹墜痛，長期如此更影響受孕，因此，職場中的女性朋友們，想要寶寶的話，要儘量調整久坐問題，可以工作一個小時就起來走動走動，讓身體的血液循環加快，從而提升好孕氣。
2、受電磁輻射影響
在科技如此發達的今天，如今，我們辦公都是全電子化，各種電腦、打印機、複印機都會釋放大量的電磁輻射，而輻射所產生的電磁會干擾細胞的代謝和增殖，從而影響受孕的能力。建議職場準備要寶寶的女性朋友們，可以每天喝上一杯綠茶或酸奶，來降低輻射所帶來的傷害，同時，要在電腦旁邊擺上仙人球等盆栽，讓輻射有所減少。另外，要少站在打印機和複印機的旁邊，避免輻射傷害身體而影響受孕。
3、飲食無規律
職場中應酬、聚會、熬夜都是常有的事，不規律的飲食習慣，很容易打亂女性的經期週期，令排卵無規律，甚至導致排卵不暢的危險，營養不均衡還會導致人體酸鹼失衡，不利於精子的生存，所以，職場中的女性朋友們，即便是在忙碌的工作中，也要讓自己吃得規律和健康，更有助於受孕和孕育出健康可愛的寶寶。
4、生活工作壓力過大
人在非常快節奏和壓力大的環境中，很容易精神過度緊張和焦慮，這對排卵會產生不良的影響，甚至抑制排卵。有很多職場中的女性會說，這實在身不由己，其實不要給自己太大的壓力，讓自己的心境隨時的開朗豁達的，比較有助於受孕。
二、職場女性提高“孕氣”的小妙招
1、堅持有氧運動
職場白領女性如何提高受孕能力呢？首先，可以堅持有氧運動，例如慢跑、游泳、瑜伽等運動，有效增強身體的平衡度，增強身體的免疫力和抵抗力，讓受孕力保持在一個良好的狀態裏。
2、多吃提高卵子活力的食物
在精子與卵子處於高活力狀態的時候，比較有利於優質的受精卵的形成，從而更有助於生出漂亮聰明的小寶寶，職場中的女性可以多吃一些有助於提高卵子活力的食物，例如小米、動物肝臟等等，提高卵子質量。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
