一、調理寶寶胃口 秋季正當
爲了讓寶寶更好地吸收營養，必須要讓寶寶胃口好起來，因爲育兒專家指出，食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節，大量出汗，內能量消耗過大；飲食結構也發生了較大的變化，有些孩子貪食冷飲損傷了脾胃，致使出現了食慾減退、消瘦、肚子發脹、手足心熱、大便乾等症狀，這類孩子易患感冒、腹瀉。
巧手媽媽們可以抓住秋季的大好機會幫孩子調理脾胃。在飲食方面，平時要注意食物的保溫，不吃太涼的食物，食物宜清淡、細軟、容易消化，還要多補充蛋黃、肝、番茄、胡蘿蔔、紅薯、空心菜、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的食物。胡蘿蔔最好與肉同煮、同炒，這樣胡蘿蔔素就可溶解出來，有效地預防上呼吸道感染。
二、幼兒開胃粥 讓寶寶胃口好起來
粟米山藥粥
原料：粟米50克、山藥25克。白糖適量。
做法：
1、粟米用清水洗淨；山藥去皮，洗淨，切小塊備用。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入粟米、山藥塊，大火煮沸後，再轉小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。
雪梨山楂粥
原料：雪梨250克、大米50克、山楂25克。冰糖50克。
做法：
1、大米淘洗乾淨，用清水泡2小時；雪梨、山楂分別洗淨，去核，切小丁。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。
3、沙鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。
4、將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內，煮沸即可。
三、用按摩手法讓寶寶胃口好起來
如果夏季的時候寶寶的胃口已經受到了影響，除了飲食調理以外，媽媽們還可以通過簡單的按摩讓寶寶的胃口好起來。
1、讓寶寶仰臥，然後媽媽以中指按揉寶寶肚臍上4寸的中脘穴3分鐘，再爲寶寶揉揉小肚子，這個也要3分鐘左右；
2、然後讓寶寶坐着，再爲寶寶揉肚子2分鐘；
3、最後讓寶寶俯臥，在寶寶的背腰部捏脊3～5遍，重點在位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處的脾俞穴、位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處的胃俞穴等部位用力向上提拿；再按揉位於髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處的雙側足三裏穴1分鐘。這個方法能健脾益胃，增進食慾，強身健體，促進發育。
這個按摩法，一般在寶寶空腹的時候進行，每天按摩1次，10天爲1個療程。
