7個月寶寶食譜:草莓麥片粥
原料:燕麥片50克,草莓10克,蜂蜜少許。
做法:
1、將草莓去蒂,洗淨,切成小粒,搗爛備用。
2、坐鍋點火,加入適量清水,先放入燕麥片,草莓煮沸,再轉入小火煮至粥將成,然後放入蜂蜜攪拌均勻,即可出鍋裝碗。
功效:滋補強體,潤澤肌膚。
營養成分:
此粥色美,酥爛,稀稠適度,含有豐富的蛋白質。碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。