80後羣體個性鮮明、思想活躍，如今在社會各行各業間發揮着作用。然而現代社會快節奏的生活方式給80後帶來許多壓力和心理問題，神經衰弱就是其中之一。那麼80後神經衰弱是怎麼引起的？
首先，在考慮神經衰弱是怎麼引起的之前，我們先來看看會誘發神經衰弱的身體衰弱是怎麼引起的。專家指出，人們每天需要補充一定量的淡水化合物、蛋白質、維生素和礦物質和水，來維持身體各項生理功能的正常運轉。
如果營養失衡，身體衰弱是肯定的，而身體的衰弱又會影響人的精神狀態，那麼神經衰弱就是在所難免的了。
因此關於神經衰弱是怎麼引起的，與日常飲食中營養攝取量不足有很大關係。80後的成長軌跡沿着改革開放的腳步一直向前，這一代人最先品嚐到了漢堡、薯條和批薩等西式快餐的獨特口味，並樂在其中，殊不知這些高熱量食品除了帶來脂肪就沒有別的了。
另外，80後樂於享受生活，擅於爲自己略顯枯燥、乏味的日子添加一些趣味的消遣。然而這些消遣往往以犧牲睡眠時間作爲代價，上網、K歌、看電影、逛酒吧，無論哪樣都要消耗一兩個鐘頭時間，若是HIGH起來，更可能會“樂而忘睡”。
不過夜生活帶來的興奮與第二天昏昏沉沉的朦朧狀態往往會形成鮮明的對比，口臭、黑眼圈、皮膚暗淡是一定的，同時反應遲鈍、健忘、頭痛也是必然產物，這樣說你對神經衰弱是怎麼引起的應該已經大致瞭解了吧。
