精神健康網專家卻強調，這種失眠情況其實已經是一種病態，已經到了人們需要重視的程度。
專家介紹說，亞急性失眠，同樣是一種患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，其可因生理上、心理上受到刺激而出現，只是與一般的失眠症相比，其症狀稍顯輕微。不過，這也不能說明我們就可以對之置之不理。因爲若是輕微的病況不加控制，它完全可以泛化、嚴重化。況且，亞急性失眠這種病態表現是有着諸多有效的應對方法的。
對於此類失眠症的治療，西藥的效果比較明顯，症狀控制比較迅速。還有一些保健品也有助眠作用。另外，採用中藥進行亞急性失眠治療的方法也較多，甚至涉及到足療、鍼灸等方式，而且副作用相對較小。此外，通過攝取對睡眠有調節作用的食物也是方便、安全的應對亞急性失眠的手段。它雖然見效較緩，但絕對是最爲安全的控制亞急性失眠的方法。
總之，亞急性失眠值得患者重視，因爲其可能因爲患者的忽視而趨於嚴重，發展成嚴重的失眠症。所以，及早採取科學合理的措施進行控制才能儘早讓失眠者解除痛苦，也才能將可能出現的後患剷除。
