腎癌不分男女，同樣會發生腎癌，女性朋友體質差就更加應該做好預防工作，那麼女性應該怎樣來預防呢？下面我們來看女性如何預防腎癌的發生：
女性的內分泌器官所分泌的激素與癌症發病有關。內分泌功能失調時，過多激素會引導細胞增殖與癌變。許多肥胖超重婦女，絕經年齡延遲，體內雌性激素增高，婦癌發病率增加。
經常進行有氧運動的婦女，比不運動婦女苗條，體內分泌的雌激素較少，發生婦癌的危險性較低。有氧運動時，肌肉的活動可促進雄性激素分泌，抑制雌性激素分泌，減少體內脂肪堆積，進而抑制脂肪製造過量的雌性激素。
有氧運動能調節機體免疫功能，提高抗體水平和淋巴細胞活力，有利吞噬和殺傷癌瘤細胞，運動狀態的機體，能產生更多的干擾素，促進糖皮質激素的分泌，這些均有利於提高抗病毒抗癌能力，運動還能吸入更多氧氣，提高血氧濃度，增強機體細胞抵抗致癌物侵害的活力，運動還可通過增強出汗、呼吸等途徑加速致癌物的排泄，有利預防癌症。
女性預防腎癌主要的運動類型有三種：柔韌性訓練、有氧運動和力量訓練。
根據個人的情況制定合適的計劃強度不要過大，象做健身操、打太極都是不錯的選擇。而多走走路、散散步是最簡單也最適合大部分人的方式。每天鍛鍊的時間也不需要太長，三十分鐘左右就可以了。每週至少運動五次。專家提醒日常保健總的原則是：運動可以從少量和溫和的類型開始，循序漸進。
