現代社會的工作、生活壓力等帶給人的痛苦是可想而知的，一旦這種壓力排解不出就容易造成焦慮性失眠。焦慮性失眠是臨牀上較爲常見的失眠類型，那麼焦慮性失眠的主要症狀有哪些呢？下面我們來一一瞭解一下。
焦慮症的患者經常訴說總是心煩意亂，莫明的緊張感，坐立不安，胡思亂想，並伴有頭痛、失眠、多汗、心悸等現象。這種情緒趕不走，理不清，越想越煩躁，這是患了焦慮性神經症，也稱焦慮症。這是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙。它或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒，感到莫明其妙的緊張和不安;或者是在接連遭受不如意事件的衝擊，心理上招架不住，身心均陷入過度疲憊狀態而逐漸形成的緊張和不安情緒;或者是“預感”、“設想”某種事件的產生而帶來的恐懼情緒，無時無刻不在爲未來發生的事情發愁、苦惱、煩躁。
由於焦慮情緒的過度，也伴隨着植物神經功能失調，尤其是交感神經功能亢進，出現手腳心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收縮、顫抖、尿頻尿急、胸部有壓迫感、咽部阻礙感、腹脹腹瀉、多汗、四肢麻木等軀體症狀。此外在行爲上也有焦慮的表現，像搓手頓足、唉聲嘆氣、用手拔頭髮，嚴重時用頭撞牆，在地上打滾等都是常見的外部症狀。這些生理異常正是由於情緒緊張，使大腦過度敏感，以及植物性神經系統感受性增高的緣故。
患焦慮症的病人都有程度不同的睡眠障礙，焦慮性失眠以入睡困難最突出，病人在躺在牀上之後，翻來覆去不能入睡，腦子裏思考一些焦慮的事情但又解決不了，結果是越想越興奮，越興奮就越睡不着，時間久了病人對睡眠也恐懼起來了，一到晚上就在思考今晚會不會失眠，總是擔心失眠，結果還真的不能入睡。像這樣惡性循環的結果造成了焦慮性失眠，使病人苦惱萬分，希望找到解決失眠的根本辦法。
精神緊張造成的焦慮性失眠關鍵還是在於患者本身的自我調節，及時調整心情，緩解壓力，多坐戶外運動等。
