生活中不少人在排便時都會出現肛門出血的現象，但是他們沒太去在乎，久而久之病情開始惡變。那麼怎樣有效得多預防大便出血呢？下面就爲大家介紹下。
1、每天早上空腹喝一杯溫鹽水，吃營養豐富的早餐，以促進腸蠕動。
2、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多補充水分。
3、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
4、每天定時大便，排便時間不宜太長。
5、如果大便乾燥的情況下，能夠適當服用潤腸通便的藥物，但不宜長期服用，對藥物造成依賴性或是起副作用。
上述就是大便出血的預防措施，那麼希望大家看了之後有個初步瞭解，在生活中做到以上幾點，以防止大便出血的發生。最後祝您身體健康。
