當前正是流感好發的季節，可大多數人對流感沒有正確的認識，往往買貴藥或吃大量的藥物治療。而流感不是藥物可治癒的，最好的方法就是臥牀休息和大量飲水，高燒時適當服用退熱劑，以減輕病痛，同時注意預防細菌感染，必要時可用抗生素治療，一般1～2周自愈，也可配合食療，以促進自愈。
預防流感除了每天要注意隨天氣的變化增減衣物、多喝水之外，一日三餐要注意調劑好飲食，多食用一些蛋白質豐富以及維生素A、維生素C含量高的食品，以增強身體的抵抗力。對流感應該注意早發現、早隔離、早治療。對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒，以防傳染；要經常保持病室空氣新鮮，並注意病人保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，注意休息，重症有惡寒、高燒者宜臥牀，養神安眠；病期應供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質或半流質有營養的食物，同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁。
