日常生活中的諸多不良習慣以及其他不利條件都可能誘發前列腺炎，如腫瘤、外科手術、過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑、患有其他疾病以及頻繁手淫或性生活等，增強機體的免疫功能，可以避免寄居菌羣在前列腺內大量生長繁殖與擴散。
要增強機體免疫功能，前列腺炎患者可以從以下方面入手：
1、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，可打太極拳、短跑或飯後散步等，能改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能。
2、腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調整，促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。
3、要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利於預防重複感染。
4、飲食方面，要避免酗酒和食用大量辛辣食物，注意補充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保護作用，多吃含鋅量高的食物，例如白瓜籽、花生仁、南瓜籽、芝麻等。
5、注意前列腺局部保暖，溫暖的環境使前列腺和精道內的腔內壓力減少、平滑肌纖維鬆弛，減少了出口的阻力，使前列腺的引流通暢，還可以減少肌肉組織的收縮，使組織的含氧量改善，充血水腫狀態容易得到恢復。
