男性進入中年後，隨着睾丸功能的逐漸減退，會出現內分泌功能紊亂，出現類似婦女“更年期綜合症”的一系列表現，稱爲男性更年期。一般說來，男性更年期要比女性更年期晚3-5年。
下面12個問題可以用來作爲自測定：
(1)使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有“老化”。
(2)眼睛容易疲勞，看書久後感頭痛、頭昏。
(3)睡眠比前減少，早睡早醒。
(4)飲酒者酒量大不如前。
(5)聽力明顯減弱。
(6)牙齒鬆動，咬不動較硬的食品。有假牙者要經常換假牙。
(7)對食物口味改變，受吃甜、酸、辣、鹹等重口味飲食，說明味覺有減退。
(8)嗜吃零食，特別是蜜餞類，這與口味減退有關。
(9)性慾減退。
(10)記憶力減退。
(11)開始懷念童年往事。
(12)學習與工作精力不如前，甚至有力不從心的感覺。
如果以上12點中有4點以上爲肯定的話，那表明自己已進入更年期。
