失眠或爲冠心病所致

失眠症確實能夠因冠心病而生。首先，冠心病本身所致的軀體疼痛就會造成入睡困難、睡眠質量不高；其次，患者對疾病的擔憂會造成沉重的心理壓力，進而影響睡眠質量；第三，因爲長期的病痛折磨會使生活節律發生改變，故而促成失眠；第四，某些治療高血壓、心血管病的藥物具有影響睡眠質量的副作用。

冠心病人常常因爲自己處在失眠狀態而出現焦慮和恐懼情緒，這會令大腦興奮、腦血流量增加、冠脈血流量減少，與此同時，機體的耗氧量也在增加，心肌缺氧嚴重，最終導致病情加重。所以，失眠症對冠心病人的危害是相當大的，及時治療刻不容緩。目前，針對失眠症的治療可以適當地服用一些催眠藥物，當然，要選擇那些對肝臟損害小的。

還有一點需要注意，精神健康網專家指出，由於冠心病人大多還會伴有其它疾病，因而存在不同治療藥物同時服用的情況，爲此，就要特別注意避免因服藥時間不當而影響睡眠的情況，例如，利尿藥常會因爲不恰當的服用時間引起夜裏過於頻繁地排尿，這肯定會影響睡眠。因此，應正確選擇治療疾病的藥物並制訂合理的用藥時間，特別是對那些必須服用但又影響睡眠的藥物，要儘量避免在晚間服用。

另外，可通過睡前開窗通風、洗個熱水澡、腳泡熱水、喝牛奶、喝蜂蜜等方法來改善入睡質量。有條件的可學一下太極拳等氣功，這對於睡眠質量的改善也是大有幫助。