隨着社會的逐漸發展，人們對於日常的護理要求越來越高，皮膚過敏已是非常常見的現象，所謂的皮膚過敏，就是皮膚較敏感，很容易受外界因素的影響而產生變化。對於這類人，平時就要比別人多注意保養，避免接觸到易導致過敏的物體，這樣纔是遠離過敏的最好辦法。也讓您的肌膚可以永遠的靚麗無瑕。
經相關的醫學研究報道指出，引起皮膚過敏的不外乎與內在和外在兩種原因。內在的原因指的是自身原本就具有的，包括皮膚損壞、免疫下降等；外在原因則指的是外界因素的干擾，如：天氣變化、藥物過敏、化妝品不適和過敏食物等都是可能引起過敏的原因。那麼，皮膚過敏者要注意哪些自我保護？下面就跟小編一起來了解一下吧。
當患者在早場的作息下，發現了皮膚過敏，首要任務就是停止使用任何的化妝品，然後對皮膚進行觀察和護理，如果過敏現象很快消退，說明是化妝品出現不適，以後就不要用了。如果實在要用到化妝品，就儘量減少化妝品的使用次數，一般在家就不要化妝了，就算要出門，也要儘可能的化淡妝，得體就行了，因爲肌膚正處於脆弱的時期，化妝品對這些是非常有影響的。
在日常的洗漱中也要注意，不要用太燙的熱水洗臉，儘量用溫水或冷水，護膚品要選擇抗過敏系列的，這樣可以起到鎮靜皮下神經的作用，還可以減少毛細血管的擴張，對預防過敏很有幫助。儘量不要選用多種的護膚品，選擇適合自己的就好，品種多了，引起過敏的可能性就更大。另外，有磨砂功效的護膚品是絕對不適合使用的。這點請皮膚過敏患者要相當注意一下。
除了在化妝品上要注意，在飲食方面也要注意，尤其是年輕人樂於享受，大量的喝酒、吸菸、吃海鮮，這對皮膚的刺激是很大的，很容易造成皮膚的過敏現象。所以大家一定要保持良好的飲食習慣，還要有好的作息時間，不要讓自己的精神處於疲勞狀態。在春天這個美好的季節，也不可大意了，千萬別去拈花惹草，以免花粉“上身”，給你帶來過敏的危害。適當的塗點保護霜，對於隔離粉塵、沙土和陽光都是很好的，大家要記得少在野外逗留。以免皮膚過敏找上您，影響您的美觀。
