吃什麼抗癌 哪些食物防胃癌

胃癌可發生於任何年齡，但以40～60歲多見,男多於女約爲2:1。其發病原因不明，可能與多種因素，如生活習慣、飲食種類、環境因素、遺傳素質、精神因素等有關，也與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生和腸上皮化生、手術後殘胃 ，以及長期幽門螺桿菌(HP)感染等有一定的關係。胃癌可發生於胃的任何部位，但多見於胃竇部，尤其是胃小彎側。根據癌組織浸潤深度分爲早期胃癌和進展期胃癌(中、晚期胃癌)。胃癌早期症狀常不明顯，如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、噯氣、泛酸、食慾減退、輕度貧血等部分類似胃十二指腸潰瘍或慢性胃炎症狀。有些病人服用止痛藥、抗潰瘍藥或飲食調節後疼痛減輕或緩解,因而往往被忽視而未做進一步檢查。隨着病情的進展，胃部症狀漸轉明顯出現上腹部疼痛、食慾不振、消瘦、體重減輕和貧血等。後期常有癌腫轉移、出現腹部腫塊、左鎖骨上淋巴結腫大、黑便、腹水及嚴重營養不良等。

那麼如何預防胃癌呢?吃什麼抗癌?

首先要從飲食做起，多服用補硒的食物，平時要注意飲食衛生，多吃藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食燻烤、油炸、鹽醃的食物。避免多食過度刺激性飲食及熏製品。節制菸酒，定時飲食，防止暴飲暴食，少吃鹽，經常食用新鮮蔬菜及水果，多食牛奶及奶製品，經常食用大蒜。有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。加強體育鍛煉，增強體質，生活要規律。

番茄等五食物預防胃癌入侵

1.番茄：在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑。

2.菌菇類：有很好的抗癌作用。

3.椰菜花：能起到抗癌防癌作用。

4.大蒜：預防胃癌的首選食物。

5.洋蔥：可很好的降低胃中亞硝酸鹽含量，天然的抗癌物質。主編推薦》》餐桌常備4樣菜 一輩子遠離癌症