口腔專家建議：每天除早晚刷牙外，還應間隔2小時漱一次口，特別是吃飯前後一定要漱口，以每天6~8次爲宜。漱口有必要那麼頻繁嗎？讓口腔專家給你一一道來。
據調查，經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低於無此習慣的人。不用花錢、無須特殊設備，方便快捷的漱口是防病的重要方法之一。特別在冬春季節，氣候乾燥，各種病原體遊離在空氣中，人們很容易“吸毒”染病。經常漱口，可清潔口腔衛生，達到防病的目的。
病從口入，一般人認爲進食是一關。其實不然，空氣中很多的病原體，如肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌、感冒病毒、支原體和衣原體等，在呼吸時，可進入並停留在口咽部和鼻咽部，繼而進入潮溼溫暖的口腔大量繁殖。其中一部分隨呼吸進入氣管，抵達肺部。當人體的抵抗力降低時，便可引起諸如感冒、支氣管炎、急性肺炎等疾病，若治療不及時還會引發腎炎、心肌炎、冠心病等威脅生命的重大疾病。
因此，人們外出回到家裏，特別是飯前飯後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。因此，口腔專家建議：每天除早晚刷牙外，還應間隔2小時漱一次口，特別是吃飯前後一定要漱口，以每天6~8次爲宜。
