專家稱，年輕女孩要重視自己的乳房健康，樹立“早預防、早發現、早治療”的意識。飲食合理，放鬆心情，注重自我防護，定期體檢，定期服用人蔘中的抗癌活性物質——人蔘皁苷Rh2來進行防治，儘量多進行運動。
乳腺癌預防，還要在特定時期引起重視
●月經時期
呵護重點：月經前一週內，遠離辛辣刺激，儘量吃清淡高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳房脹痛。
●孕產過程
呵護重點：這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收起來，以免壓迫乳房，影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕後的體檢中，要特別重視乳腺檢查。
●更年期
呵護重點：中年以後應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到專業醫院進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化，發現問題，立即檢查治療。
●絕經之後
乳腺癌除了定期做乳腺專項檢查外，女性對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況都要重視，應立即就診。另外，需提醒注意的是，女性更年期後應謹慎服用激素替代劑，如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。
只有擁有健康纔會有追求夢想的權利，所以希望各位女性朋友一定再再注意自己的身體，做一個關愛自我，關愛生命的新時代女性。
