抑鬱症的疾病在生活中也是很常見的，患上了抑鬱症後，很多的疾病也會隨之而來。那麼，對於抑鬱症的預防我們應如何去做呢？下面，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。
1、社會因素的支持，抑鬱症的發生與患者的個性類型有關，這些人性格軟弱、多愁善感、對自身的健康過分關注，當遇到不良的心理社會因素時易誘發。例如工作壓力過重、人際關係緊張、家庭矛盾、患有軀體疾病等因素時出現擔心、焦慮、無助，以致發生抑鬱苦悶悲觀情緒。對於這類病人應引導患者談出致病因素、內心的苦悶，同時與家屬共同鼓勵抑鬱症患者正確認識，去應付所遇到的問題與危機。這也是常見的抑鬱症的預防方法。
2、雙相抑鬱症而言，其家庭和社會的支持對抑鬱症的預防復發也有非常積極的作用，應徵得患者家屬和所在單位的合作，儘可能爲抑鬱症患者解決工作或生活存在的實際困難與問題，儘量爲其創造輕鬆愉快的環境，解除或減輕心理負擔或壓力。特別要提醒的是，在病人抑鬱期間，由於對健康失去信心，往往主動調離原有的工作崗位和學習環境，放棄較好的工作和學習機會，這是不足取的，因爲抑鬱症是可以治癒的疾病。
以上所講述的就是對於抑鬱症的預防方式具體的講述，希望可以幫助到大家瞭解到這方面的抑鬱症的知識，及時去治癒好抑鬱症。如果您還有其它的抑鬱症的問題想諮詢的話，可以聯繫專家爲您解答。
