產後脫髮的問題對於很多媽媽來說都是一個困擾，生完小寶寶後看着自己頭髮大把的掉落，心理也很是心疼。因此很多媽媽就要問了：爲什麼產後會脫髮呢？下面就來看看專家介紹的產後脫髮原因與相關的預防吧。
產後脫髮的原因是什麼呢？
精神因素的刺激
孕媽咪從臨產到產後，一直處在緊張狀態，極易疲勞；加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脫髮的原因。當頭發脫落後，媽咪會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環不止，致使脫髮越來越多。
激素水平的變化
醫學研究證實，雌激素水平高時，頭髮的更新速度變慢，反之，頭髮的更新速度就會加快。孕媽咪在懷孕時體內雌激素量增多，使妊娠期本該正常脫落的頭髮“壽命”延長。當寶寶降生後，媽咪體內雌激素含量就開始減少，其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態，由於體內雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的頭髮紛紛退役、脫落，而新的秀髮又一時生長不出來，致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況，造成頭髮變稀並伴有頭皮癢、頭屑增多的現象。
營養供應失衡
由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產後媽咪消化和吸收功能不良，或飲食過於單調，或偏食，甚至有的媽咪爲了產後保持窈窕的身形而節食。
針對產後媽媽都會出現的這種情況，那要做好哪些預防工作呢？
1、避免燙、染、吹
燙染類的都需要一些化學試劑，每次燙染又損傷髮質，還可能因爲其中的化學物質產生更多不利影響，而且經常吹熱風還會破壞毛髮組織，損傷頭皮，這些都只會讓產後脫髮更嚴重，甚至威脅產後新媽媽健康，因而要避免；
2、不要用塑料、尼龍梳子梳頭
現在塑料材質的梳子是最常見的，但是我們在平時就會發現，用這類梳子常常會讓頭髮出現靜電，而這會對頭髮和頭皮產生一種強烈的不良刺激，對頭皮有害，對於產後新媽媽來說最理想的梳子是木製梳子或一些專門減少靜電的梳子，但是相比較而言，還是木製梳子最佳，既能按摩頭皮，又能促進血液循環，還有助於去除頭屑；
3、不要使用強鹼洗髮水
類似強鹼洗髮水、祛油洗髮水等洗髮水都有着很強的脫脂性和脫水性，容易另頭髮乾枯開叉，損傷髮質，產後的新媽媽應該選擇對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗髮水，而且最好根據自己髮質選擇適合自己的洗髮品；
針對產後脫髮的相關問題，本文就爲大家介紹到這裏了，對於產後脫髮的問題，希望產後媽咪們也不必太過於擔心，關於產後脫髮的治療，我們會在後續的文章中進行介紹。
