小米黃豆養胃粥的做法
食材：黃豆10克，小米30克，白糖2克，蔥花少許。
做法：
1.將小米洗淨，加水浸泡；黃豆洗淨撈出煮熟。
2.鍋置火上，加入適量水，放入小米，大火煮至水開之後加入黃豆，改小火熬煮。
3.煮至粥爛湯稠後加白糖即可。可根據寶寶的口味添加少許蔥花。相關精彩閱讀：小米養胃粥的做法大全
食材的功效
1.營養豐富：黃豆素有“豆中之王”的美稱，含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B、鈣、鐵等營養元素，可補充人體所需的物質。
2.降膽固醇：黃豆中含有亞油酸，亞油酸不僅能促進神經發育，還能降低血液中的膽固醇。
3.防治缺鐵性貧血：黃豆中含有豐富的鐵元素，能防治缺鐵性貧血。
4.健脾胃：小米和黃豆一起熬煮成的粥具有健脾養胃、止瀉的功效，尤其適合脾胃虛寒、嘔吐、腹瀉的人羣食用。
