蘋果爲什麼能保護男人前列腺
慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。“蘋果療法”也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因爲蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青黴素相似。
與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易爲患者接受的特點。因此，慢性前列腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。
同時男性多吃蘋果還可以保護性功能。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著,對精子的形態功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能、提高精子活力及穿透力的重要因素。
生活方式在前列腺炎的發病因素中佔着非常重要的地位。一些臨牀症狀並不嚴重的患者，只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等症狀，不用急於去醫院做過度的檢查和過度的治療，可以自行觀察一週，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，症狀就會逐漸改善。
男性如何預防前列腺炎？
1、可多攝取含有豐富番茄紅素的食物，比如西紅柿、西瓜等。
2、預防前列腺炎應不吸菸、少飲酒，平時多注意休息，不要過度疲勞。
3、檢查包皮是否過長，如果患有包皮過長應及早進行包皮環切手術，防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺引發炎症。
4、保持夫妻生活的規律性，夫妻生活過頻和禁慾都會導致前列腺過度擴張與充血，都會引發炎症。
5、不要久坐和開車，這樣會壓迫到前列腺，使前列腺血流不暢，這也是引發前列腺炎的病因之一。
6、應多攝取豆類食品，這樣也可以很好的預防前列腺炎，如豆腐、黃豆粉、豆漿等豆製品屬於低脂肪、高纖維食品，是預防前列腺炎的佳品。
