秋季，寶寶咳嗽多發，家長們應該科學護理，讓寶寶遠離咳嗽，恢復健康。
專家提醒，小寶寶出現咳嗽時，父母應該抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應稍重點拍。
北方秋季比較乾燥，家長應該給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水，同時注意保持居室內的溼度，這對於防治咳嗽是很重要的。
咳嗽寶寶的飲食宜清淡，但應富有營養並以易消化和吸收爲宜。應適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿蔔素的蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等。
寶寶咳嗽用藥，更要辨證。眼下時節，專家特別提醒，咳嗽只是一種症狀，很多是因爲感冒引起，此時選藥時要注意，如果感冒藥裏已經有止咳的成分，就不用再單獨服用咳嗽藥，以免重複用藥。另外，有些咳嗽症狀，可能是過敏的表現，這時就要帶孩子到醫院檢查，不可隨便用藥。
另外，爲了讓寶寶舒舒服服度過秋天，避免咳嗽，下面介紹7款食療方。
蘿蔔陳皮湯
白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對乾咳痰少的寶寶有效。
芝麻核桃粥
取芝麻、核桃各30克，炒熟後研碎，同粳米100克煮成粥。對於皮膚毛髮乾燥、秋燥久咳的寶寶有效。
梨粥
取梨2只，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口乾、舌燥、燥咳。
蔗漿粥
取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，對乾咳無痰的寶寶有幫助。
銀耳粥
銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用於肺虛咳嗽、陰虛地熱、口乾津少、秋季久咳少痰的寶寶。
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。潤肺化燥止咳，可作爲秋季寶寶常食保健品。
百合粥
百合30克，粳米100克，冰糖適量。把百合（如用新鮮百合更好）用清水泡軟，把粳米洗淨，兩者一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺潤燥、清心安神的功效。
