怎樣才能給寶寶補充營養呢？
這就需要媽媽在寶寶營養加餐上多下工夫。給寶寶加餐的目的就在於爲寶寶補充營養。寶寶只有獲得充足均衡的營養，才能健康聰明地成長。媽媽爲寶寶精心烹製既可口又有營養的加餐，能促進寶寶的心智發育。
每天加餐時間最好定在下午3點
寶寶每天加餐的熱量標準爲寶寶一日所需全部熱量的10%-15%。媽媽需要注意的是，不能因爲給寶寶加餐而影響寶寶吃正餐。給寶寶加餐的最佳時間爲下午3點，與寶寶晚飯的時間要保持在2個小時以上的間隔。
加餐味道盡量清淡
寶寶如果吃了甜食，胃裏消化液的分泌就會減少，就會變得沒有食慾而不愛吃飯，所以媽媽在考慮寶寶口味的前提下，儘量將加餐味道做得清淡些。在嬰幼兒時期，媽媽一定要讓寶寶形成良好的味覺習慣，不要從小就給寶寶吃太鹹太甜的食物。
加餐儘量花樣多
媽媽在爲寶寶做加餐食，在食物形狀、顏色、餐具的形狀和盛法等方面也要多動腦筋。多變換些花樣不僅能吸引寶寶的注意力，提高寶寶的食慾，對寶寶的心智發育也有很大的促進作用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
