拉肚子吃什麼好： 大蒜頭，將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其汁液。對便臭強烈的泄瀉療效較好，大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用。
拉肚子吃什麼好：石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。
拉肚子吃什麼好：豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗淨切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。能治滑泄。
拉肚子吃什麼好：黃牛肉湯，黃牛肉，由姜、鹽調味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。
拉肚子吃什麼好：赤小豆，赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
拉肚子吃什麼好：豆腐，豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
拉肚子吃什麼好;多喝水，腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
補液鹽是理想的選擇，因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，還能調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡。
胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等也能補充水分，還可以補充必需維生素，也是很好的補充品。都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
拉肚子吃什麼好：每天喝3碗米湯，米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素。
拉肚子吃什麼食物好呢？看了本文介紹是不是對您的拉肚子情況有所幫助呢？其實拉肚子重點是在日常飲食的調理！
嚴重腹瀉吃什麼好？
嚴重腹瀉吃什麼好？針對腹瀉的處理，除了注意休息和給予必要抗生素和抗病毒藥物之外，還要特別注意飲食方面的調理。調理得當可使症狀迅速減輕，也可使體力迅速恢復，健康狀況好轉。
首先，根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點，宜增加流質飲食的攝入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易於消化吸收，並含有人體所需的大量電解質。#p#副標題#e#
腹瀉宜忌食物
腹瀉時少吃的食物：
蔬菜類： 薺菜、韭菜、芹菜、洋蔥、絲瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金針菜、四季豆、苦瓜
水果類 ：番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅、生冷瓜果
肉類 ： 經油煎、油炸的肉類、蛋、火腿、香腸、醃肥肉
五穀、根莖類： 黑麪包、麩皮麪包、玉米、糙米飯、芋頭等
其他： 含粗纖維的核果、乾果、烈酒、油煎炸食物、過甜糕點、果凍
腹瀉時多吃的食物：
蔬菜類：蔬菜嫩葉、菜泥、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、莧菜、油菜、香菜
水果類：香蕉、葡萄、西瓜、橘子、經過濾的果汁
肉類 ：雞、魚、牛肉、嫩豬肉、動物內臟、蛋
五穀、根莖類：大米及其製品、麪粉及其製品
其他：鹽、糖、蜂蜜、茶、豆漿、豆花、米
腹瀉時應該儘量減少吃蔬菜
許多人腹瀉時，認爲吃油膩食物會加重消化系統的負擔而加重病情，於是就想方設法多吃一些新鮮蔬菜，以爲這樣對病情有利。其實不然，此舉不僅對疾病不利，而且還有害。
許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處於腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。
當發生腸原性紫紺時，亞硝酸鹽會引起血液中無攜氧能力的高鐵血紅蛋白劇增，從而造成機體出現缺氧，表現出相應的各種症狀。輕者除黏膜、指（趾）甲呈灰藍色外無其他症狀，重者有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、氣促、血壓下降等症狀，而且皮膚、黏膜及指（趾）甲呈藍褐色，更爲嚴重者可出現神志不清、昏迷、驚厥、呼吸困難、心律不齊、瞳孔散大等症狀，如不及時搶救可發展爲呼吸循環衰竭。
因此，當消化功能不好時最好到醫院就醫，在醫生指導下合理選擇飲食，並減少蔬菜的進食量。#p#副標題#e#
下面介紹腹瀉寶寶的飲食、老人腹瀉食療八方（長壽妙招）
腹瀉寶寶的飲食
小兒還可以吃以下幾種食物以助止瀉：
胡蘿蔔泥：取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。
焦米糊：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。
藕粉：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。
熟蘋果：蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。蘋果爲鹼性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。
老人腹瀉食療八方（長壽妙招）
中醫將慢性腹瀉稱作“久瀉”。老年人慢性腹瀉多屬於中氣不足或脾腎陽虛，而且歸根到底總是以脾氣虛弱、運化失職爲根本的病機。所以食療應以健脾益氣、理溼止瀉爲基本原則。
人蔘粥人蔘末3克（或黨蔘末15克），冰糖少許，粳米100克同入砂鍋煮粥，宜秋冬季節早餐空腹食用。用於治療老年體虛，慢性腹瀉，食慾不振，心慌氣短，失眠健忘，勞傷氣損等一切氣血津液不足的病症。注意陰虛火旺或身體壯實的中老年人不宜食用。在吃此粥期間，不可與蘿蔔和茶水同服。
羊肉黃芪羹羊肉250克，黃芪15克，烏梅15克，食鹽少許。先將黃芪、烏梅入鍋，加清水1000毫升，浸透，煎20分鐘，去渣留汁，加入羊肉（切小塊），食鹽，文火煮至肉爛能食。每日早、晚溫熱食肉喝湯。用於治脾腎陽衰，久瀉不止，滑脫不禁之重症。
山藥羊肉粥羊肉25克，鮮山藥100克，糯米100克。將羊肉、山藥切塊，入鍋加水800毫升，文火煮爛，入糯米煮成粥，每日早晚溫熱食服。此粥具有健脾溫腎，固腸止瀉的功效。用於老年人脾腎陽虛之泄瀉。山藥羊肉粥功專溫補，凡實證、熱證泄瀉者忌用。
白扁豆粥新鮮白扁豆100克或幹扁豆50克，與粳米100克同煮爲粥，每日早晚溫熱食服。此粥味道香美，對慢性腹瀉、食慾欠佳、消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用。
薏苡仁粥薏苡仁50克曬乾碾成細粉，與粳米75克同煮爲粥食用。薏苡仁含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種氨基酸等，又能健脾利溼，老年慢性泄瀉、舌苔厚膩者宜用。
栗子粥栗子12只去殼，與粳米或糯米100克同煮爲粥。四季均可，供早晚餐服食。《本草圖經》雲：“果中慄最有益”，可“益氣、厚腸胃、補腎、利腰腳”。用治老年慢性泄瀉，腎虛、腰痠腿痛，頗有效益。
以上幾種配方，可因地制宜選用。一方連用一個月無效者，可改用他方，取效後可連續長期食用3個月以上。對某些細菌性或無菌性結腸炎，食療僅可作爲輔助治療，或調養措施。長期反覆排膿血便的病人，則應及時到醫院診治，盲目應用食療，可能延誤病情，錯過治療時機。#p#副標題#e#
民間超有效的腹瀉食療方
腹瀉吃什麼食物好？民間超有效的腹瀉食療方
（1）荔枝粥：將荔枝（幹品）5枚去殼，與粳米100克加水共煨粥。晚餐服，連服5日爲1個療程 。適用於黎明前腹瀉、口臭者。?
（2）菱粉粥：取粳米100克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30～60克和紅糖少許，煮熟即 成。適用於慢性腹瀉、營養不良、年老體虛者。亦可作爲食道癌、胃癌的輔助食療品。?
（3）藕粥：取新鮮老藕適量，洗淨，切薄片，與粳米100克、白糖少許共入砂鍋中，加水煨粥 ，供早晚取食，。適用於大便溏薄、食慾不佳、年老體弱者。?
（4）山藥粥：將山藥30克切碎、炒熟，糯米30克水浸1夜後共煨粥。日服1～2次，空腹服。可 補脾益氣、溫中散寒、澀腸止瀉。適用於虛寒久瀉者。?
（5）赤豆山藥湯：取赤小豆50克，煮至半熟，將山藥50克去皮切片後放入赤豆湯共煨熟， 加白糖少許調服。適用於大便溏薄、小便短少、倦怠腹脹者。?
（6）山藥蛋黃粥：將山藥500克搗碎，加適量清水，用文火煮沸約2分鐘時，調入雞蛋黃2枚， 再沸即可。1日內分次空腹溫服。適用於脾虛腹瀉者。?
（7）豬肚粥：取豬肚1具，洗淨後切成小塊，與粳米100克共煨粥。亦可取白朮30克、生薑適 量煎汁代水，與豬肚、粳米共煨粥。可補益脾胃，可適用於腹瀉者。?
（8）扁豆粥：取新鮮扁豆30克、粳米100克，按常法共煨粥，用少許蔥、鹽調服。適用於暑天 腹瀉者。?
（9）青梅湯：將青梅20克放入砂鍋中，加水煮湯，湯成放入飴糖少許調服。每日2次。適用於 腹瀉歷久不愈、無粘液膿血者。?
（10）炒米粥：取粳米50克，放入鐵（鐵食品）鍋中幹炒至溢香時加水適量，燒湯服。適用於腹瀉伴 飲食積滯、食慾不佳者。?
