現代節奏緊湊的生活，無論工作還是生活，壓力都很大，壓力過大容易導致焦慮的情緒，從而影響我們的身心健康，有很多人因爲壓力大而經常出現失眠的情況，睡眠不好，人體無法得到很好的休息，就會對我們的健康產生很大的危害，因此不能輕視了失眠。
要遠離失眠，首先要做到自我調節，如果無法很好的發泄心中的壓力，或者舒緩心情，就很容易影響睡眠，自我調節的同時要注意養成規律的作息，讓生物鐘規律起來，對我們休養生息很重要。失眠情況嚴重的朋友可以服用一些藥物進行治療，不過不建議直接服用安眠藥幫助入睡，可以嘗試一些中醫療法，使用一些中藥偏方，既可以減少藥物的副作用，還能順便調理身體情況，讓身體健康起來。
中藥材中有許多藥材是可以幫助安神助眠的，刺五加就是其中一種。刺五加也叫五加皮，性溫，味辛、微苦，有益氣健脾、補腎安神的功效，屬於補虛類補氣藥，在臨牀應用上可以治療脾腎陽虛、失眠多夢、體虛乏力、腰膝痠軟、跌打損傷、食慾不振等病症。不同的配伍藥方可以治療不同的病症，如治療風溼疼痛，可以用刺五加泡黃酒服用；治療腳氣浮腫，用刺五加和黃芪煎水服用；治療水腫，用五加皮、陳皮、茯苓皮、大腹皮和生薑皮煎水服用等等。
而治療失眠，也有一些相應的偏方，下面介紹幾個刺五加治療失眠的偏方。
刺五加治療失眠的偏方一：將適量的刺五加放入杯中，加入開水燜十分鐘左右當茶飲用，可以常喝。
刺五加治療失眠的偏方二：準備乾淨的瓶子，放入白酒，然後將刺五加、枸杞、茯苓、當歸、黃精等藥材浸泡進酒裏面，密封好，一個月之後可以開瓶飲用，每天喝兩小杯可以幫助緩解失眠的症狀。
刺五加治療失眠的偏方三：將刺五加、枸杞、大棗、甘草和浮小麥放入鍋中加水熬煮，煮30分鐘左右即可關火取藥汁睡前服用。
刺五加治療失眠的偏方四：刺五加、五味子、合歡皮、當歸、酸棗仁、熟地、茯神、夜交藤、菌靈芝、磁石等藥材一起煎水服用。
以上就是幾個刺五加治療失眠的偏方，通過這些藥物的配伍，可以更好地發揮刺五加安神功效，對於失眠多夢有很好的治療緩解作用。需要注意的是，有陰虛火旺症狀的人，不適合服用刺五加。
飽受失眠困擾的朋友不妨嘗試一些這些偏方，當然，想要遠離失眠，還是要從失眠的原因着手，根據不同的原因來進行調理或治療，這樣效果會更好，平時也要注意多加調節心態，覺得壓力大了就要找些方法進行釋放，不要一直積壓在心裏，這樣對我們的身體沒有好處，好的睡眠才能養好精神，更有精力去面對生活和工作中的事情。
