一、益母草糖水
材料：益母草15克，紅棗10顆，生薑3片，紅糖15克
做法：上述材料加清水2碗，煎至水剩八成，然後加紅糖溶化。
用法：趁溫熱時服用，每天1吃，連服3天。
二、透熱療法
材料：粗鹽120克，晚蠶沙60克，川花椒60克（剔除鉤刺）
做法：上述材料一起放入鍋中，炒到微微有點焦，聞到香味時，用絹布兜成一包，用繩子把袋口紮緊。
用法：當藥包溫度差不多在45℃時，用手拿藥包，放在腹痛的地方，直到皮膚髮熱潮紅、藥包冷卻爲止。能治療各種痛症、寒症，對痛經有較好的止痛效果。
提示：藥包可以重複使用2次，但是需要重新加熱，注意不要燙傷皮膚。
三、痛經散
材料：元胡和天氣各15克，甘草和肉桂粉各5克，白芍、烏藥、當歸尾、蒲黃、五靈脂和香附各10克。
做法：上面材料一同研成細末，裝瓶備用。
用法：藥粉倒入碗中，用沸水沖泡服用。在月經來潮前幾天開始服用，每次吃5克，每天吃2到3次。
提示：有條件、有耐心的可以按下面的方法服用，效果會更好
藥粉倒入碗中，加1湯匙白糖，另取生薑3片、紅棗3顆，加水1碗煎至七成，用姜棗湯沖泡藥粉，攪拌均勻服用。
