10種食物不發胖
1.洋蔥,促進消化,不含脂肪;
2.玉米,促進排泄;
3.蘋果,降脂;
4.韭菜,增進胃腸蠕動;
5.蘑菇,保持腸內水分;
6.冬瓜,防止脂肪堆積;
7.海帶,清除膽固醇;
8.雞蛋,使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;
9.豆腐,不含膽固醇;
10.芹菜,利尿消腫。