芝麻是個寶。現介紹兩個以芝麻爲主的民間方，經常食用可讓你的頭髮烏黑而潤澤。
1、烏髮粉
配方：黑芝麻、花生、核桃、黑豆等量。
製作：將以上各物分別炒香，研末和勻。
功用：養血生髮，滋補肝腎。適用於鬚髮早白、脫髮。
用法：每次1～2湯匙，每日2次，早晚用牛奶、豆漿或溫開水衝食。
2、潤髮方
配方：黑芝麻500克，海帶粉250克，蜂蜜適量。
製作：黑芝麻炒香研末，加海帶粉攪拌均勻，裝瓶待用。
功用：補血養髮、滋養毛髮。常服可使毛髮潤澤光亮，適用於頭髮枯黃、缺乏光澤者。
用法：每次1～2湯匙，每日2次，以蜂蜜加溫開水調服。
