第八個月的注意事項：
保持飲食營養的均衡，確保鈣攝入量的充足。
準媽媽應放慢動作來適應由於體重增加而引起的舉止笨拙。
準媽媽應擡高雙腿，避免造成身體過度勞累，減少背痛及腹部疼痛。
子宮在分娩的過程中會產生更多的假宮縮（子宮的間歇性收縮）。
準媽媽應避免腿部抽筋，使浮腫減少。
準媽媽應作好哺乳前期乳房滲液的準備。
準媽媽應預防或緩解便祕。
塗抹潤膚露或游泳可以使皮膚髮癢和疼痛得到緩解。
準媽媽應儘量避免長途旅行（不提倡這個階段的準媽媽進行長途旅行）。
預防頭昏、頭痛和昏厥。
1、準媽媽的身體變化。準媽媽的身體變化此時準媽媽下腹部變得更加凸出，子宮底高27～29釐米。
子宮將內臟向上推擠，使心、肺、胃受到壓迫，因此會感到食慾不振、呼吸困難，是準媽媽產生第二次孕吐的痛苦時期。
腹部皮膚緊繃，皮下組織出現斷裂現象，產生紫紅色妊娠紋。
乳頭四周、下腹部、外陰部等處皮膚均產生了黑色素沉澱，妊娠紋也變得十分明顯。
2、胎寶寶的發育狀況。胎寶寶此時的身長爲41~44釐米，體重已達1600—1800克。
胎寶寶的神經系統變得非常發達，對體外聲音會產生感覺和反應。
3、準媽媽容易出現的症狀。處於孕8月的準媽媽的腹部更大，由於內臟受到子宮壓迫，會產生各種不適反映，同時還會出現呼吸困難、食慾不振、心悸等現象，此時的準媽媽身體變得笨重，行動也多有不便。
子宮此時已佔據大半個腹部，胃部受到擠壓，使準媽媽的食慾受到影響，經常會產生吃不飽的感覺，腰部也比平常更容易感到痠痛，下肢會產生浮腫、靜脈曲張。
易患妊娠高血壓病。
4、準媽媽食慾減退的飲食調養
要儘可能補足由於胃容量減小而攝入不足的營養，可選擇一日多餐，均衡攝取各種營養素，防止胎寶寶的發育遲緩。
保證全面營養和熱量供給的攝入，增加優質蛋白質的攝入。
限制水分和食鹽的攝入。
多食用預防感染的食物。
5、孕8月適宜食用的食物
要多食用含蛋白質豐富的豆製品，如豆漿、豆腐等。
多食用海產品，如紫菜、海帶等。
多食用堅果類食品。
6、準媽媽不宜食用人蔘。準媽媽臨近產期及分娩時，不建議服用人蔘，以免造成產後出血。其他類型的人蔘製劑也應該慎服，服用後如果出現頭痛、頭脹、發燒、舌苔厚膩、胸悶、失眠、腹脹、憋氣、玫瑰疹、瘙癢、鼻衄等症狀時，應該立即停止服用。
