抑鬱症是一種常見的精神科疾病，在社會經濟快速發展的節奏下，來自工作和生活壓力特別大，很多人都出現了一些抑鬱症症狀，長期處於低落情緒下的狀態下。人們可以自測一下抑鬱症。下面親們可以抑鬱症自測一下，看看你抑鬱了嗎？
抑鬱症自測題
對於患有抑鬱症的人來說，他們的身體以及心理和生活都在面臨的巨大的挑戰，而抑鬱症患者還有很高的自殺風險，所以大家要重視起來。需要特別指出的抑鬱症一經識別最好接受及時、充分徹底的治療(即急性期治療獲得臨牀痊癒，並有充分的鞏固治療和維持治療)，否則會導致疾病的慢性化、難治化。
憂鬱症患者主要表現爲情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低，因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。
抑鬱症自測題
（1）儀表
這種病人的儀表頗具特色，他們往往衣着隨便，不知梳洗，給人一派頹廢潦倒的印象。面容愁苦，甚至兩眸凝含淚珠，如若稍啓誘，便淚如雨下。動作減少，甚至端坐半晌而姿勢不變，有的人從外表上看不出明顯的悲哀抑鬱，有的甚至完全難以覺察，有的強顏歡笑，但從其眉間還會不時流露出一絲愁情哀意，明眼人不難看出患者內心的悲痛。
（2）精神運動性遲緩
這種病人的行動顯得遲緩（激越型者例外），往往很少有自發動作，嚴重者甚至端坐一隅，紋絲不動，思維過程也很緩慢，以致影響言語速度，若與之交談常數問一答，答前有長時間沉默。使多數人心焦難忍。
（3）抑鬱心境
是抑鬱障礙的特徵性症狀，如情緒低沉、感情灰暗、憂心忡忡、心煩意亂、苦惱憂傷、悲觀絕望、喪失興趣，覺得生活沒意思，打不起精神，大有度日如年、生不如死之感，爲了掩飾自己有時還要強裝笑容。抑鬱心境呈現晝重夜輕的規律變化，這是抑鬱症，特別是內源性抑鬱症的典型症狀。病人一般在早晨抑鬱情緒最明顯，自殺、自傷行爲也多在這段時間發生，午後情緒漸漸好轉，傍晚情緒可以恢復到正常，上牀後又陷入了困境。這種情緒上的變化，可能與5-羥色胺分泌的晝夜節律有關。
