一吃蘋果，就會留下帶血的齒痕。市民張先生知道，這是牙齦出血造成的。一直以來，對付牙齦出血，張先生都是選擇通過補充維生素C來改善。但他發現僅僅通過補充維生素C，出血情況不但沒有改善，牙齦反倒更加紅腫，吃東西都會感到疼痛。
南京市口腔醫院牙周病科副主任醫師譚葆春提醒，臨牀上可以從牙齦的色、形、質三方面來判斷牙齦是否“無恙”。健康牙齦的顏色應該是粉色的，堅韌而富有彈性。如果牙齦充血、顏色鮮紅或暗紅，變得肥厚，有鬆軟之感，則表明牙齦有狀況了。牙結石刺激、牙頸部齲洞以及不良修復體等局部因素都可造成牙齦出血，另外，其他疾病如白血病、慢性肝病、維生素C缺乏等也可引起牙齦出血。所以牙齦出血最好到醫院檢查，明確病因。
牙周病是牙齒周圍的組織病變，使牙齦水腫、毛細血管擴張充血，一旦咀嚼較硬的食物或刷牙不當時，常會引起牙齦出血。牙結石刺激出血，主要是附着在牙頸部的結石，其邊緣粗糙，而且含有多種病菌，刺激牙齦，會導致血管變脆，引起出血。牙頸部的齲洞不及時補，任其發展到牙齦緣下，由於齲洞邊緣不規則，且銳利，常會刺激牙齦，也會導致牙齦發炎、破潰而出血。上述常見的局部病變引起的牙齦出血，只要及時處理局部病竈，消炎後即可止血。
如果是牙齦炎，最常用的治療方法是洗牙。除去牙面上的菌斑和牙石，同時還要對牙面進行拋光，使牙面比較光滑，減少菌斑的附着。另外，可以用含有洗必泰一類的漱口水漱口。如果牙齦炎不及時治療，有一部分人可能發展成牙周炎，造成牙周組織不可逆的損傷，那時就後悔莫及了。
